步骤/方法：
薏米百合绿豆粥：这是一款夏季我们常食的甜品，主要就是把薏米，百合和绿豆一起炖煮，加入少量冰糖即可。薏米他健脾补气的功效很好，绿豆和百合又能安神利胃，这对于胰腺的修复很有帮助。
木瓜鲫鱼汤：鲫鱼和木瓜都是舒缓胃部，活血通络很好的材料，两者的结合，可以疏通胰腺，并且排出毒素，此款汤品味道鲜美，营养丰富，但是鲫鱼的鱼刺很多，吃起，来务必要特别小心。
冰红茶芸豆：把芸豆浸泡一夜，加入茶包，放在锅中蒸煮，放入冰糖，芸豆绵软即可食用。芸豆是非常好的辅助血液循环，降低血脂，保护胰腺的食材，配合红茶食用，既可口又健康，效果非常不错。
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