步骤/方法：
经常做软沙发导致性能力下降。如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会给男性的带来很严重的伤害。因为坐在如沙发上，就会受到挤压，导致血液不流畅，这样的病的几率就大大增加了。
经常骑自行车的人导致性能力下降。虽然骑自行车是一项很好的健身运动，但是不能长时间的骑行，因为这样生殖器官就会长时间受到摩擦，导致发炎，最后就会导致性能力下降。
经常抽烟男人导致性能力下降。烟中含有很多的有害物质，能够使血管硬化，阻碍血液流通。同时吸烟还会导致下降，这样久而久之，男人就会出现阳痿等跟严重的现象。
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