步骤/方法：
除了一些孕妇在饮食方面不让吃的食物以外，你喜欢吃什么就可以吃点什么，但是一定要有度。一般来讲怀孕早期的孕妇都喜欢吃一些酸性的如橘子、梅子干或泡菜等食品，所以可以适当的按量的吃些这些食品。
如果孕妇孕在平常的时候呕吐的特别厉害的话，就要注意多吃一些蔬菜和水果等稍微偏碱性的食物，这样可以防止酸性中毒。如果实在感觉不放心的话你就去医院就诊检查一下，以防万一。
孕妇妊娠恶心呕吐的现象一般多发生在清晨空腹的时候，并且比较的较重，为了能减轻孕吐的这种生理反应，可以多吃一些相对比较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等等这些。。
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