步骤/方法：
针对较轻病情患者，可采用自由体位卧床休息，这样缓解病痛。也可口服药物止痛，例如阿匹斯林，用药剂量遵循医嘱。也可以找一个暖手袋进行热敷，对缓解病痛有一定的疗效。病情较为严重的患者就要前往医院找专业医生诊治。
养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食.饮食清淡为主不要大鱼大肉和酗酒,忌讳辛辣,煎炒,油炸,等刺激性食品,多吃水果,蔬菜补充充足的维生素,多喝水进行体内杂质的稀释与排解,可多吃香蕉等润肠水果.
不管患有什么病，良好的身体素质和乐观向上的心态是必须的。平时多参加身体锻炼，增强身体免疫力。保持平和的心态，不要悲观。在季节变换时，注意温度的变化，增减衣服不要感冒。
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