步骤/方法：
第一类：千滚水。人们把自来水少了很长时间的水就叫做千滚水。有的朋友觉得把水烧得越久越好，他们认为只有这样才能完全地杀掉自来水中的细菌。其实这种想法是不正确的。把水烧得太久水中反而会产生对我们身体有害的物质。所以，在平时，我们只要把水烧开了就好，因为水烧开了的时候水中的细菌几乎已经被杀光了，我们也不必担心水还不干净。
第二类：隔夜水和开封很久的桶装水。很多朋友喜欢喝隔夜水水，特别是在冬季，他们觉得只要水没有气味，没有馊就可以喝。但是您可知道久置的开水会分解出对身体有害的物质，常喝会损害健康！而开封很久的桶装水难免会有细菌会从接口处钻进去污染水，所以桶装水最好是在3到5天内喝完。可是有很多朋友在这段时间不能把水喝完，如果过了这个时间段建议把水烧开了再喝。
第三类：所谓的纯天然山泉水。相信许多朋友特别是老年朋友喜欢到山涧去接纯天然的山泉水喝，也有拿很多瓶子装好带回家的。他们觉得这种水最自然最干净。其实不然，有些矿泉水不一定是健康的。因为我们现在生活的地方已经没有我们想象中那么纯净无污染了，而山涧的山泉水难免会是来自被污染的水源，而我们光是靠肉眼是无法识别的。因此，盲目喝纯天然矿泉水是不正确的。
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