步骤/方法：
1.首先，我们每个星期去洗一次牙。由于我们刷牙的时候，每次牙齿上都会留有残物质，这些就有可能造成口臭，所以，每个星期定期去清洁牙齿是很必要的。
2.饮食方面。注意少吃大蒜、蒜苗、菲菜、大葱、等臭字号的菜。还有有口臭的人千万不要吃丑豆腐和腐乳类的食品，这样会加重口臭的，在这方面一定要注意。
3.戒除烟酒。这是最有效的防止口气变差的方法之一。适当的吃一些纤维素的食品，没事的时候多吃口香糖。刷牙的时候一定要认真，适当的时候使用牙线，可以帮助我们更好的清洁牙齿
声明：本文由用户 LongLifeLove 上传分享，本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
