步骤/方法：
何首乌是补肾药品当中比较好的一种，何首乌具有补肝肾和益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。能养血益肝，健筋骨，乌髭发，固精益肾，为滋补良药，何首乌对于腰膝软弱和筋骨酸痛都有很好的效果，特别是男子遗精，补肾的效果是最好的。
山药的性平味甘，是为中医治疗补肾的上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还具有健脾补虚和滋精固肾的功效，治诸虚百损，疗五劳七伤，吃山药对于眼睛也有好处，特别是肾虚的人吃山药的补肾效果是不错的。
冬虫夏草的性温，味甘对于补肾和补肺的效果非常好，是一种平补阴阳的名贵药材。可以保肺益肾。对于治腰膝间痛都有非常好的效果，有益肾之功。是一种副作用很少的滋补强壮中药，建议补肾的患者朋友可以服用。
声明：本文由用户 chougougou 上传分享，本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
