步骤/方法：
第一，注意口腔卫生。患了口腔溃疡的人，嘴巴里面长了很多水泡，水泡溃烂了会在你的口腔内滋生很多细菌，如果不及时杀菌的话，也会严重的，你可以用温的盐开水漱口，一天漱四次左右。
第二，注意饮食。口腔里面有伤口，吃的食物一定要清淡，不能吃太辣，太咸，太汤的食物，否则会很痛的，多吃蔬菜水果，多喝粥，这些东西有维生素，有营养，又容易消化，对病情的康复有好处。
第三，注意休息。一般患口腔溃疡的人都是青壮年，这个年龄段的人，比较，比较活泼，喜欢熬夜，而熬夜多了就会上火，上火就容易口腔溃疡，所以按时休息也很重要，希望你注意。
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