步骤/方法：
食谱一，清炒藕片或凉拌鲜藕片：取鲜藕片200克。清炒时注意要少油少盐；凉拌的时候要先将藕片放在热水里焯一下，在加少量的盐或糖凉拌。它可以清热凉血止血，针对肾炎血尿的病人不失为一道好菜！
食谱二，《黑木耳红枣花生汤》：取黑木耳30g、红枣50g、红皮花生30g，一起放到锅里加水用小火煮到烂，然后在按照个人喜好加一点白砂糖。它能够健脾胃还能补血止血。还推荐一个《夏枯草茶》：取夏枯草、绿茶1比1，在把夏枯草切小一点和绿茶放在一起泡茶喝即可。
最后，我们来讲如何保养预防的措施：1）完善饮食结构，不要吃过多酸性物质；2）增强运动，提高自身的免疫力；3）保持愉悦的心情，放松情绪，切勿紧张；4）养成一个良好的生活习惯，不要酗酒吸烟。
声明：本文由用户 Phinx 上传分享，本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
