步骤/方法：
慢性咽炎虽然比较难治，不过多数是不会发生病变致癌的，只要平时的时候多注意一点！男同志要特别注意患有慢性咽炎的不要吸烟，因为抽烟是对慢性咽炎非常不利的一种行为，酒也不要多喝，喝酒吸烟都会加重咽炎的病情！
平常吃饭的时候不要吃那些辛辣冰冷的食物，辛辣的东西会刺激嗓子，容易使嗓子发炎，所以本来有咽炎的就更不能吃辣的了！还有冰冷的东西，夏天时候偶尔吃一些是可以的，但是不能经常多吃，对气管是很不好的，冬天更是不要吃凉的！
如果病情比较严重的话可以吃一些要缓解一下，市场上有很多的治疗慢性咽炎的药物，不过很多也就是抗生素，不要多吃！还是要在饮食方面注意，平常也要多休息，不要熬夜，平常在家可以做些冰糖雪梨汤来喝，多吃葱姜！
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