步骤/方法：
胃炎是指胃粘膜的损伤、炎症反应，从而产生各种病理变化和症状，引起的原因有很多，胆汁、致病微生物、一些化学物质都可能引起。而肠胃炎是指胃黏膜和肠黏膜发炎，引起的主要原因是食物中毒。前者是由于本身或者外界的一些原因引起的，而后者主要是由于饮食引起的。
胃炎主要的症状是胃部胀痛、烧灼性疼痛，让进食后症状会家重，有些患者会出现呕吐食欲不振等症状，当轻轻按压胃部的时候就会有疼痛感。而肠胃炎的症状主要是腹泻呕吐，常连带有腹部痛性痉挛及绞痛。
不管是肠炎还是胃炎，患者都要注意饮食，吃些清淡易消化的食物，忌食辛辣上火的食物，因为不管是胃炎还是肠胃炎吃了辛辣上火的食物都会使病情加重，可以吃些清淡的白粥之类的，同时多喝水，减少体内水分流失。
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