步骤/方法：
首先是老年人。因为随着年龄的增长，关节由于长期的负重、撞击和摩擦，使得关节软骨发生了损伤。而且，骨头的自我修复能力却随着年龄的增长越来越低，使得中老年人很容易患上骨关节病。
其次是更年期的妇女。因为女性在45岁以后会逐步减退卵巢功能，有些女性会在50多岁以后绝经进入更年期。更年期女性的雌性激素明显的下降，使关节软骨代谢减弱，容易发生退行性改变。女性的膝关节、腰关节、髋关节特别容易受累，容易患上骨关节病。
办公室工作人员也是很容易患上骨关节病的一种人群。因为工作原因，办公室工作人员需要长期伏案办公和使用电脑。尤其是一些“久坐族”，现在一些逐渐成为关节炎的易患人群。
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