步骤/方法：
首先，如果真的出现外阴瘙痒、疼痛的情况，一定不要自己随便去药店买药，因为是非常娇弱的，它比我们的嘴唇还要娇弱，所以更应该先检查清楚，而且疼痛的情况有很多种原因，这时候更应该咨询相关医生的治疗。
第二，出现这些妇科疾病的时候，患者的饮食饮食要尽量清淡，多吃绿色瓜果和蔬菜，另外也要注意平时需啊哟及时补充身体维生素，还要多喝水。因为及时补充水分可以让身体加快新陈代谢，让一些毒素排出体外。
第三，在出现疼痛时，更应该避免出现性生活，因为疼痛的原因不排除交叉感染的情况，当自己不舒服的时候再去做“运动”会让自己的情况更加严重，另外也建议自己的伴侣要注意个人卫生哦。
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