步骤/方法：
经过有人调查发现我买到发出比人体的运动密不可分，当患者在剧烈运动后极其容易诱发哮喘发作，所以在雾霾天患者不要出门，待在家里不要做过于剧烈的运动，如果实在想运动，可以在室内运动扭到十分钟左右就必须停下来休息，以防止支气管痉挛的情况。
之所以在雾霾天建议哮喘患者待在家里，这是因为哮喘患者对灰尘烟雾极其容易产生过敏，表现为咳嗽。喘息不停，气息急促，胸口发闷，呼吸困难，甚至严重的可能导致窒息，到医院听诊可能产鸣叫一样的声音。
哮喘发作多见于青少年，有的患者虽然在运动后不会表现出典型的哮喘症状，但是无论是在运动前还是在运动后，对患者进行肺功能测定，可发现支气管痉挛的情况。因此如果想防止哮喘发作，应该提前给药，比如色甘酸钠，氨茶碱等药物能防止哮喘发作。
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