步骤/方法：
首先不管是已经患上H7N10禽流感还是想要预防这种流感的人，日常多多吃点维生素C含量高的食物是非常合适的，维生素C可以提高免疫力，尤其是呼吸系统的免疫力，它对疫情有一定的帮助。
H7N10禽流感其实在季节交替的时候更容易出现，所以如果有出门远足或者踏青的，要注意避开鸟类栖息地，更要多注意个人卫生，吃饭之前一定要吸收，避免用手直接触碰食物哦。
预防H7N10禽流感大家居住的室内得多注意通分换气，保持室内空气流通，注意换洗的衣服也要及时清理，不要留脏衣服过夜，日常中的食物也要避免一些生冷的东西，吃的食物要煮透哦。
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