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红枣花生煲鸡爪的做法
2020-03-16 01:01:56 责编:小OO

可以的。 一、花生炖鸡是一道以花生、去皮无骨鸡胸肉等为原料,精心炖制而成的一道滋补美食。 二、花生的皮是红色的,生的皮当中含有的铁元素,可以有效的预防缺铁性贫血,花生炖鸡汤,还可对女性起到丰胸的作用,花生当中含有的丰富的微量元素

准备材料:鸡爪、红衣花生、红枣、盐、姜、料酒。

主料红枣100克花生仁100克鸡爪200克 辅料胡椒粉适量盐适量生姜适量 步骤 红枣花生凤爪汤的做法步骤1.红枣花生洗净,生姜切丝,凤爪泡净血水 红枣花生凤爪汤的做法步骤2.凤爪剪去趾甲 红枣花生凤爪汤的做法步骤3.锅中放水,煮沸后放入凤爪,加入

首先烧一锅清水,在锅中放几片姜片去腥。

花生鸡脚汤 制作原料 鸡脚10只(约200克),花生50克,黄酒5克,姜片、精盐各3克,味精1克,鸡油10克。 制作方法 1、将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。 2、锅内加入适量清水煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加

待水烧开后,把鸡爪放进去焯一下水,再捞起洗净。

食材 主料 鸡爪 15只 花生 100g 辅料 花胶 5g 眉豆 20g 蜜枣 4粒 新会陈皮 适量 步骤 1.花生、眉豆、花胶浸泡。 花胶要提前一个晚上浸泡。 2.鸡爪洗干净,把指甲尖切去。 3.准备好蜜枣、陈皮。 4.花胶切成一小块,飞水。 5.捞起,再次清洗,备用

接着重新烧半锅水,水开后依次放入鸡爪、去核红枣和花生,再倒入适量的料酒和盐。

调整营养均衡 主料: 鸡爪 400克 猪肉(瘦) 120克 花生仁(生) 90克 辅料: 枣(干) 50克 陈皮 3克 调料: 盐 3克 各适量 花生红枣凤爪汤的做法: 1.花生洗净,红枣去核,陈皮浸软刮去瓤。 2.鸡脚去外衣,斩去趾尖,连同瘦肉飞水冲净。 3.陈皮

最后转小火煲一个半小时,红枣花生煲鸡爪就完成了。

吃花生炖鸡爪的好处: 1.祛脂降压,鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 2.养颜护肤,鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。 3.富含铜,鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心

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鸡脚煲黄豆有什么功效

鸡脚煲黄豆功效:

1、黄豆蛋白质内赖氨酸较多,蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区,食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用,如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品,可以提高黄豆蛋白质的利用率。蛋、豆搭配食用,其营养价值与肉类蛋白质不相上下。

2、黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸,能促进儿童的神经发育。亚油酸还具有降低血中胆固醇的作用,所以是预防高血压、冠心病、动脉硬化等的良好食品。此外,黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。

3、干黄豆内虽不含维生素C,但发芽后能产生维生素C,在蔬菜淡季,可补充食用。生黄豆中,含有抗胰蛋白酶因子,影响人体对黄豆内营养成分的吸收。所以食用黄豆及豆制食品,烧煮时间应长于一般食品,以高温来破坏这些因子,提高黄豆蛋白的营养价值。

扩展资料

鸡爪黄豆汤的做法:

用料:

主料:鸡爪305克、黄豆100克

辅料:香葱适量、料酒2汤勺、盐2勺、味精0.5勺

1、食材:鸡爪(已清洗焯水)、黄豆(已泡发)、香葱

2、将泡发好的黄豆淘洗一下,下入高压锅中。

3、随后,合入已焯好的鸡爪,加入一些清水。

4、加2汤勺料酒。

5、接着,盖上盖用中小火烧煮5分钟后关火。

6、焖至没气后开盖。

7、然后,加2勺盐。

8、加0.5勺味精。

9、调味翻匀。

10、最后,盛出装入大碗中、搁入香葱,即成。

参考资料:百度百科--黄豆鸡脚汤

花生鸡脚虫草花汤的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡脚    10只    

红皮花生    220g    

干虫草花    两把    

姜    一小块    

盐    

白胡椒粉    

花生鸡脚虫草花汤的做法  

焯:鸡脚10个,洗净、烧水,把鸡脚放滚水里煮一会,焯掉浮沫。

切:捞出鸡脚,清水冲洗,将指甲部分切掉,放砂锅里备着。

泡:虫草花、红皮花生,各两把(一手为一把),分别放温水浸泡两分钟,洗净,放砂锅备着。

煲:切一小块姜,拍碎或切片放锅里,注满冷水。切记!!!煲汤先冷水放够,大火将汤烧开后转小火熬,期间不要加水啦。3、4个小时即可出锅,届时可放盐、白胡椒粉调味。

小贴士

第一次写,忘记拍步骤图,下次补上,希望大家捧场。

花生黄豆鸡爪骨头汤的家常做法大全怎么做

主料

鸡爪

250克

骨头

250克

辅料

黄豆

100克

适量

花生

50克

3克

蜜枣

2粒

步骤

1.花生黄豆洗干净,黄豆最好能泡3-5个小时,花生泡约半小时至1小时

2.鸡爪和骨头洗干净,鸡爪还要去掉黄皮和脚指

3.放进热水里氽水

4.捞出来后加两片姜,然后多加两个蜜枣

5.把所有材料一起放进电炖锅加入清水隔水炖

6.这个汤我调了2个半小时

7.炖好后加点盐就OK啦

核桃花生鸡爪汤的做法步骤图,怎么做好吃

用料

鸡爪6只

核桃5只

花生适量

盐适量

花生油适量

步骤 1

点击查看大图

核桃去壳,和花生一起用凉水泡半个小时。

步骤 2

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鸡爪砍块,备用。

步骤 3

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核桃,花生,鸡爪一起下锅,大火煮沸,转小火煲40分钟。加植物油和盐,开吃啦。

冬瓜汤的做法,鸡爪花生冬瓜汤怎么做好吃

步骤

1.鸡爪剁开

2.白皮冬瓜不用去皮用刷刷干净皮表面的白粉和细毛就可

3.冬瓜切成块

4.花生用开泡洗一下

5.鸡爪、姜片冷水入锅开始煲30分钟

6.倒入花生煲20~30分钟

7.倒入冬瓜

8.盖上锅盖煲15~20分钟

9.加入盐再煲10分钟左右就可

10.美味的鸡爪花生冬瓜汤

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