步骤/方法：
首先，大家都知道过敏性鼻炎是生活不良习惯或者不良饮食积累下来的，那么对生活的细节绝对是不能马虎的，患者最好不要吃或尽可能少吃辛辣食物，还要多喝水，适当的吃些水果对鼻炎的康复也有好处，因为维生素的摄取对鼻炎是有帮助的哦。
第二，既然是过敏性鼻炎，那么就得杜绝一些过敏的因素，比如个别花卉的花粉，或者是冷空气和空气污染，最好在冷空气，或者是空气质量不好的时候能尽量呆在室内，减少外出的情况。
第三，过敏性鼻炎在日常护理中，可以每天适当的揉揉鼻头，或者在冷空气下降的天气里拿热毛巾敷鼻子，另外对于过敏性鼻炎的治疗，也是需要涉及个人免疫力的，所以适当的运动，或者做一些保健动作对鼻炎的康复是很有帮助的哦。
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