步骤/方法：
药物治疗：可以采用北甘参1克、枸杞10-12粒。用热水闷泡2分钟，然后饮用。可以反复冲泡，直到没有味道之后可以将这些药材吃掉。这个方剂有助于增强，可以改善勃起困难或勃起疲软的问题，也可以有效延长时间。
食疗之一：枸杞粥：枸杞是公认的壮阳补肾的药材，使用枸杞熬粥，可以起到滋补的作用，有益于改善症状。取枸杞、粳米、白糖，放水，文火烧至沸腾。此粥较为适合中老年人饮用。
食疗之二：黑芝麻粥：黑芝麻可以润肠通便、有益五内，用黑芝麻熬粥，可以有效改善肝肾不足、虚风眩晕等症状。取黑芝麻，炒熟磨细，加粳米和水，文火烧至沸腾。对于大便煤结、病后虚赢、须发早白等体虚症状很有效果。
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