步骤/方法：
【紧张性头痛的原因】由于学习任务非常繁重，压力过大，使人的精神高度紧张。因为睡眠过少，会影响情绪而变得异常，人体的脑血管供血也变得异常。这样从而引起脑血管痉挛，容易发生头痛。
【脑力劳动者头疼的原因】这类人经常为了学习和工作而废寝忘食，吃的食物又缺乏营养，身体很少进行锻炼，常常过度疲劳，从而使大脑无法承受。还有的患者因为长时间坐在桌前，姿势不良，引起身体某部位血流减少，局部缺血，也会引起头痛。头疼患者经常失眠，记忆力下降，还常常感觉自己未老先衰。
【治疗头疼的措施】头疼的时候，可以用热水浸泡双手，直到头疼消失，方可停止。因为这样做可以有效地改善脑部供血状况，通则不痛。还可以用熬汤的办法来治疗。取适量的天麻、当归、枸杞和丹参，每样大约5克即可，放在一起熬汤喝，能够活血补气，治疗头疼效果好，而且没有副作用。
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