步骤/方法：
首先医生说脂肪肝是由于经常在外面喝酒，吃宵夜等等生活的规律不平衡，还有饮食不规律等等许多原因形成的。这些病症都病从口入的，所以在医生的治疗下也得应该在饮食上生活上都的逐一的改变和配合。这个病症才能好起来。在平时多锻炼身体，经常出去散步，减少身体的脂肪。
脂肪肝是经常饮食不规律造成肝脏排毒负担，肝脏肿大，可有肝区叩压痛，脾肿大所以要我们经常运动还有饮食控制。医生建议吃些药物，例如复方丹参片，胆碱，护肝片，三七脂肝丸等等，还有硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。
饮食上不要暴饮暴食，不要晚上吃东西都不允许的，都会增加身体的负担，所以毒素排不出去，都会增加肝脏的负担。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食等等
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