步骤/方法：
不能情绪过激：患有窦性心动过速的小孩不能拥有过激的情绪，例如激动，焦躁，烦躁等这些能让人肾上腺激素升高的情绪，一旦情绪激动或者失控，心动速率就会加快，导致呼吸困难。
不能剧烈运动：剧烈的运动需要超大的肺活量才能支持，窦性心动过速患者，尤其是小孩不能进行剧烈的运动，一旦运动过度，激烈的呼吸会挤压肺部，从而影响到心律的加快，产生短暂性的休克。
要处于安静的环境：安静的环境能让人的心情放松，身体在放松的状态，血管就会舒张，这样整个身体都处于一个平缓的循环状态，血液的流速也决定了心动速率，而且平和的心情对心脏大有益处。
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