步骤/方法：
第一，要做好不乱吃东西的准备。引产其实跟生宝宝也没有多大的区别，妈妈在引产前不能吃冰冻的东西，米酒最好不要喝，冰激凌之类的也不能吃，对身体不好，然后就是希腊油腻的烧烤之类的东西也不能吃。
第二，要做好短期内不能有性生活的准备。你知道的，引产其实在某种程度上就是生宝宝，所以在你的身体还没有恢复之前，不能有性生活，因为你的伤口还没有愈合，如果有性生活的话，伤口会受到感染的。
第三，要注意自己的营养。要多喝水，少量多次，减少水分蒸发，除此之外还要多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。然后就是营养汤了，吃些鸡肉，猪瘦肉煲的汤了，这些东西都很补的。
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