步骤/方法：
第一，要注意养血补血。像当归这种药就不错，而且在平时生活中也要注意饮食，可以经常煲些鸡汤喝，最好在鸡汤里面加些补血的药材，因为脱发的原因也可能是气血不足，希望你自己要注意哦。
第二，要疏肝理气。像小柴胡汤就能治疗斑秃，像日本就有用小柴胡汤加味治疗本病的报道，而且疗效满意，特别对那些与神经因素有关的斑秃患的人效果更好，所以你可以试试多喝点小柴胡汤，对病情有好处。
第三，食疗法。你在生活中，可以把生姜切成片，搓擦那些脱发地方的皮肤，每天1～2次，每次4～5分钟，使头皮发热，就可以了，连续使用一段时间，新发就会长出来，而且这个方法没什么还出，是天然的，没有副作用。
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