宝宝缺锌是一种常见性的营养物质缺乏，轻微缺锌的宝宝可以在饮食中添加一些海鲜产品，譬如牡蛎、虾类等，每周大概吃三次左右就可以恢复了，缺锌严重的宝宝就要通过补锌剂补充了，比较有代表性的是锌硒宝片 儿童补锌片，吸收好。

锌是人体生长发育必不可少的元素之一，人体含锌量减少时身体的棉衣组织也会受损，从而导致身体不能正常发育。大家在生活中看电视，常常剪刀一些补锌补铁等身体所需元素的广告。现在随着生活水平的提高，很多补锌的营养品也普及到生活中来，很多产品也受到广大客户的青睐。但这时大家要注意的是，小孩正在发育期间，身体内缺少哪些元素，是需要经过医学检查而判定的。作为家长不要盲目的给孩子补锌。下面我们分享一下小孩缺锌怎么办：

步骤/方法：

缺锌小孩不爱吃饭 头发黄 爱哭闹 我家小孩吃的是伊甘欣牌的甘草锌挺好的 平时的时候让孩子吃些芝麻补锌效果也挺好的

小孩处于生长发育阶段，对锌的需求量是很重要的：1、锌可以促进小孩智力的发育；2、锌可以加速青少年生长发育；3、锌可以维持和促进视力的发育；4、锌可以影响人的食欲等。总之，锌在人体所需的元素中是必不可少的。

宝宝缺锌对身体有着几个影响。 1、食欲下降：锌元素是唾液蛋白质的重要成分，宝宝体内缺锌将会影响宝宝味觉，导致宝宝食欲不振，甚至出现偏食、挑食现象。 2、皮肤粗糙致病：人的皮肤成分中，锌含量约为总含量五分之一。这些锌元素使皮肤能够对

小孩缺锌可通过食疗的方法：对较小的孩子来说，可以多吃一些苹果泥或苹果汁。还可以使用一些含锌丰富的食物，例如：大豆、牛肉、鱼类等含锌也是比较丰富的。怎样补充锌还需根据孩子不同的年龄来决定。

先注意这两项： 1、小儿生后到2岁之内，可常规补钙和维生素D，并多晒太阳；至于锌和铁不必补充，缺锌补锌，缺铁补铁；总之缺什么补什么，不缺不补。而且轻者食补，重者药补。 2、判断孩子缺锌缺铁，最好是给宝宝化验一下血中的微量元素，做为科

小孩缺锌并不可怕，只要及时补充就可以得到缓解并康复。家长也可以选择补锌的营养品，直接服用。但饮食方面也要时刻注意，合理搭配食物，保证孩子成长所需要的营养元素。只有保证合理饮食，孩子才能健康成长。

牡蛎含锌最为高。但是对海鲜过敏的孩子不要吃，植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。锌硒宝儿童装适合三岁以下的孩子补锌，16年的牌子，补锌效果很好，值得相信！

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两岁半小孩缺锌就怎么补

先注意这两项：

1、小儿生后到2岁之内，可常规补钙和维生素D，并多晒太阳；至于锌和铁不必补充，缺锌补锌，缺铁补铁；总之缺什么补什么，不缺不补。而且轻者食补，重者药补。

2、判断孩子缺锌缺铁，最好是给宝宝化验一下血中的微量元素，做为科学的根据。

另外：以下是缺钙铁锌的相关问题，请参考下哟！

婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。

日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等

婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333365653236钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。下面介绍几款适合婴幼儿吃的补钙菜肴，试试吧。

鱼菜米糊

原料：米粉（或乳儿糕），

鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。

制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

补钙奥秘：

鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。

蛋花豆腐羹

原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。

补钙奥秘：

鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。

虾皮碎菜包

原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

补钙奥秘：

虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经氽烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

香香骨汤面

原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。

制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。

补钙奥秘：

骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。

0-3岁宝贝补钙提案

1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。

2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。

3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。

5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。

6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒

孩子缺锌，怎么给孩子补锌呢？

牡蛎含锌最为高。但是对海鲜过敏的孩子不要吃，植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。锌硒宝儿童装适合三岁以下的孩子补锌，16年的牌子，补锌效果很好，值得相信！

孩子缺铁缺锌怎么补

最低0.27元/天开通百度文库会员，可在文库查看完整内容>A元素在人体当中有着非常重要的作用，它是合成血红蛋白不可缺乏的原料之一，而血红蛋白的作用就是为身体运送氧气。当人的身体长时间缺铁时，血红蛋白就会减少，最后发生缺铁性贫血。小孩子长期贫血就会引起发育迟缓、免疫力下降等问题，甚至可能导致神经系统损坏、影响智力发育。孩子尤其是婴幼儿，生长发育快速、代谢旺盛，对营养物质的需求量要多些，所以缺铁性贫血更多的是发生在6个月到3岁之间的小孩儿。预防缺铁性贫血的要务之一，就是要预防缺铁。那么，我们在日常生活中应该怎样去防治孩子缺铁呢？

首先，我们要知晓孩子为什么容易出现缺铁。一是先天储备的铁不足。 一般情况下，孩子体内的储存铁能够满足生后4～6月的造血需求。如果妈妈在孕期没有补充足够的铁或者贫血的话，就会造成孩子库存铁元素的不足，孩子出生后就可能更早，甚至更重地出现缺铁性贫血。 二是生长需求，摄入不足。随着孩子的不断成长，血容量逐渐增加，而血红蛋白量也逐渐增加；如果没有及时、合理添加含铁丰富的辅食，就容易导致缺铁。三是吸收障碍或丢失过多。食物搭配不合理、慢性腹泻等可影响铁的吸收。如果孩子患有肠息肉、肠道憩室、钩虫病等，可因长期慢性失血而导致缺铁。 所以，孕晚期足量补铁、出生后正确添加含铁辅食、及时纠正原发疾病等可以早期预防宝宝缺e5a48de588b6e799bee5baa6e997aee7ad9431333431376563铁。

其次，我们要

儿童缺锌有哪些危害

锌是人体细胞组成的重要物质，与核糖核酸、脱氧核糖核酸、蛋白质生成有密切zhidao关系，锌是许多金属酶的成分之一。孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩专子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差，甚至会引起缺锌性侏儒症、原性肢体皮炎、复发性口腔溃疡、缺锌性病及贫血等疾病的发生。所以缺锌一定要补，推荐德国小红脸双 维 锌 营 养 液。属