主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的。再就是牙科手术不当留下的后遗症。保持清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，定期洗

在当今社会，随着社会的不断发展，人们物质水平的提高，饮食水平也在他提高。饭的质量好了，但牙齿也出现了各种各样的问题。上述患者所提到的牙龈萎缩就是其中的一种。主要是人们平时不注意个人空腔卫生，饮食上不注意，最后导致出现牙龈萎缩。牙龈萎缩也是中老年人群中常见的一种牙齿疾病。很多人刚开始牙齿出现牙龈肿痛、牙龈出血等症状时，大家都不重视，最后导致出现牙龈萎缩。我们大家该如何预防牙龈萎缩呢？

步骤/方法：

你好，牙龈组织一旦出现萎缩是不可能恢复正常的，出现牙龈萎缩都是由于牙周炎导致的，牙齿表面没有做好清洁，牙菌斑附着时间久就刺激牙龈牙槽骨造成炎症，造成了牙床萎缩牙间隙增宽，形成了黑三角，这种情况只能做牙周炎的治疗，洗牙清理干净牙

首先，要注意个人空腔卫生，饭后要及时漱口，以保证空腔杂质的去除。不要吃辛辣、刺激的食物，避免牙齿受到刺激而加重病症。建议大家定期进行空腔保健，身体健康才能更好的生活和工作。

建议：你好！牙龈萎缩分为生理性的牙龈萎缩和病理性的牙龈萎缩。一般表现症状:牙龈红肿胀痛,刷牙时市场见血,牙缝变大,牙根露出,牙齿松动等等,而老年牙龈萎缩常使裸露了的牙齿对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感,牙龈萎缩的长长胜利退化通常出

其次，注意正确的刷牙方法，很所人都认为只要挤上牙膏，放在嘴里刷牙就行。这样是不正确的，不合理刷牙也会造成牙龈萎缩。建议使用刷毛比较软的牙刷，学会正确的刷牙姿势。只有保证牙齿的健康，才能有效的咀嚼食物，被身体消化吸收。

1、牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10～15分钟。（注：炎症急性发作时不能按摩。） 2、叩齿：每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声，这有增强

最后，如果大家牙齿有牙龈萎缩症状，建议大家及时接受治疗。在治疗前，要选择正规的医院进行治疗。避免小诊所的治疗。牙齿的健康是终身受用的器官。我们要好好的保护它，才能保证我们身体的健康。

牙龈退缩是不可逆的，重点应放在预防上。应做到 1.定期的口腔保剑保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。 2009年9月中华人民共和国卫生部办公厅颁布的《中国居民口腔健康指南》中提倡每年洁牙一次，是预防牙龈炎症

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

如何避免牙齿矫正引起的牙龈萎缩

虽说一般情况下牙齿矫正并不会造成牙龈萎缩，但凡事都有例百外，预防是关键：

1.注意口腔清洁卫生：应该保持良好的口腔卫生习惯，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，在刷牙的时候使用软毛牙刷。如果有清洁度不到的部位可以使用牙线来清洁，应该尽量使用消炎性的药物牙膏来清洁。

2.调整饮食习惯：在平时还要注意饮食健康，应该回多吃清淡的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，应该多吃含维生素c丰富的水果和蔬菜，可以起到清热排毒的作用，能够有效的清洁牙齿和口腔。也可以多喝牛奶来补充钙质，还可以多喝排骨汤，能够起到补钙的作用，也是有利于牙齿健康的。

3.严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及答牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

怎样预防牙周炎牙龈萎缩呢？

1.洁牙，清除牙石菌斑，去除牙周炎的病因。

2.注意口腔保洁，防止病因的再形成。（可以百使用一些漱口液，现在也有中药成分的）

3.应用度消炎药物，可局部上药+口服消炎药（不严重则可省略）

4.补充VC，即补充牙龈版营养，提高其免疫力，促进牙周病的恢复。（多吃水果就行）

若希望恢复牙权龈形态，可以喝随草记逸贝齿茶，稳固牙根部牙本质结构，恢复牙龈形态。

我牙龈萎缩比较严重， 请问应该怎么预防和治疗？

云南白药牙膏内含的云南白药活性成份，具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用，同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。

牙龈萎缩怎么办？该怎么预防和治疗牙龈萎缩呢？

我想你应该是得了牙周炎了，而且zd还比较严重，至于病因，可能与你口腔卫生状况比较差，或者有较严重的牙齿排列不齐有关，建议尽快去医院进行洁治（专俗称洗牙），还有，平时注意口腔卫生，注意正确的刷牙方法，并确保每次刷牙足够的时间，对属了，建议一天2~3次刷牙。

OK，祝你早日康复，对了补充一下，牙周病最后可是会掉牙齿的哟~ :)

21岁为什么会牙龈萎缩？如何防止牙龈萎缩？

牙龈萎缩可分别由病理原因（如牙周炎）或生理原因（如遗zd传）引起。

两者的区别是：如果是牙周炎引起，必定同时出现牙龈出血、牙龈颜色深红发紫、牙结石、口腔异味等症状；如果只是牙龈萎缩，牙龈颜色仍是正常的粉红色，则是遗传引专起的。你可先自我观察一下属于哪种。

不管是什么原因引起，牙龈萎缩实质都是由于牙龈出现局部营养代谢障碍，牙龈无法经过消化吸收到足够维生素养份，长期处于营养不良而导致。21岁的年龄，就出现牙周炎是比较少见，因此估计你很可能是遗传。

可以试试通属过体外直接给萎缩的牙龈输送营养而无须再经过消化，使萎缩的牙龈康复再生。

如果没找到其他好办法，你不妨试试吧

参考：iyachi