步骤/方法：
若是由于口腔不清洁，食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，腐殖食物残渣，导致牙龈炎而发生牙龈出血，甚至严重时牙齿脱落，影响咀嚼功能。所以定期比如半年到医院做一次全面的牙齿清洗是很有必要的；此外养成经常刷牙的好习惯。
日常期间，特别是如果牙龈出血频繁时期，不要过多吃辛辣刺激的食物，另外烟酒等也要禁用，以免对组织造成刺激，诱发病变，造成治疗困难。
如果病情严重，就要采取药医，最好到医院就诊开区药方；如果可以定期做牙齿护理，比如洗牙等，清除口腔垃圾，效果更好。
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