步骤/方法：
第一，熬夜会让自己皮肤更黯淡，所以在晚上回家的时候一定要清洁皮肤，在产品选择中特别挑选添加维生素C、和有美白成分，当然要是自己勤快也可以直接弄点黄瓜面膜！
第二，因为熬夜肝脏会产生更大的负担，建议得多吃些排毒养颜的东西，（不管你是男的还是女的），有个“好面子”是很重要的，建议多吃点西红柿，苹果，还有香蕉等，当然平时的补水是很重要的哦！
最后，因为熬夜，会让自己精力消耗更多，所以隔天早上起床一定要吃早餐，以免照成影响失调，还有空腹得先喝一杯淡盐水，或者是柠檬蜂蜜水。
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