步骤/方法：
其实想要预防小儿龋齿最有效的方法就是刷牙，看似非常简单，但是能够坚持下来的人不多。小儿只要牙齿长出就可以开始刷牙了。需要使用特定的牙刷或者在父母的辅助下进行刷牙。最好早晚都刷牙一次，吃完饭过后还需要养成漱口的习惯。
酸性的食物最好少吃，睡觉之前不要有吃零食的习惯。糖分含量比较高的食物也不要多次，比如不要吃太多的含有糖的巧克力以及饼干等食物。一些比较硬的食物也要尽量少吃，因为过硬的食物对牙齿会有磨损伤害的作用。
体育锻炼是必不可少的增加抵抗力防止病菌感染的手段。还有要养成定期去医院检查口腔的习惯，十二岁过后最好是每年都到医院检查一下口腔。饮食里面最好多摄入含钙高的食物，纤维素含量高的食物也可以多吃。
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