步骤/方法：
第一，注意饮食，皮肤比较敏感的人，饮食尽量要清淡为主，不要吃易上火的东西，，还有海鲜类的食物也最好不要吃，要忌口，这些食物都是容易让皮肤受到影响的，多吃有降火作用的食物。
第二，注意脸部卫生，由于受外界的影响，而外界的空气又不太好，有太多有毒有害的物质，对于敏感性皮肤的人而要，更是容易受到伤害，所以每当和外界有过接触后，都要记得清洁脸部。
第三，记得给皮肤补水，皮肤干燥的人要时常给肌肤补水，不然很容易脸上就会长斑点，你可以选择适合自己肤质的爽肤水，拍打在脸上，又或者敷补水面膜也可以，最好是一个星期三到五次。
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