步骤/方法：
鸡蛋可以预防和治疗动脉粥样硬化，每天收入一定量的鸡蛋，三个月之后观察会发现患者的血清胆固醇明显下降，获得满意效果。
长吃鸡蛋还能保护肝脏，鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
鸡蛋还可以延年益寿，鸡蛋里面的蛋白质，卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素等含量丰富，可以促进人的长命百岁。所以在民间有着每天一个鸡蛋的说法，可以补充身体内所需的成分。
声明：本文由用户 gd-lwm 上传分享，本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
