步骤/方法：
得了纤维瘤，在饮食方面一定要注意了，不能吃辛辣的，刺激的食物，也不能喝酒吸烟喝咖啡，这样对身体会带来很大的伤害，可以多吃一些清淡的，高营养的食物，比如瓜果蔬菜，特别是在治疗期间。
得了纤维瘤，一定要避免过度的劳累，要做到劳逸结合，平时可以多运动运动，增强自身的免疫力，但是运动不能过度，运动完后要多喝水，补充运动出汗流失的水分，之后要好好的休息。
得了纤维瘤，要注意性生活的和谐，和谐的性生活可以促进女性体内雌激素的产生，达到雌激素的平衡，还可以帮助调节乳腺组织，所以呢，夫妻双方适当的过性生活对女性纤维瘤的恢复很有好处。
得了纤维瘤，不能用含有激素，含有酒精，化学类化妆品和护肤品，这些对人体会带来危害，可以适当的吃些有滋补作用的补品和用一些激素类的药物进行治疗纤维瘤，这对身体是有益的。
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