步骤/方法：
中医说，长斑是因为身体内分泌紊乱引起的，所以在治疗雀斑的时候要把内分泌理顺，中医推荐，可以使用排毒靓肤，它是一种纯天然的植物配方，不加任何激素和抗生素，能够有效的理顺女性的内分泌，从而淡化雀斑。
可以服用维生素C或者维生素E，每天服用，坚持一段时间，慢慢慢会发现皮肤上的雀斑慢慢消失了，维生素C维生素E有很好的淡化黑色素，淡化瘢痕的功效，还能延缓皮肤衰老，让青春永驻。
每天可以用西红柿汁或者是柠檬汁来代替开水饮用，西红柿和柠檬富含维生素C，具有美白的效果，维生素C可以有效减少黑色素生成，可以让皮肤变回原来的细致白嫩，也是一种很便捷的方法。
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