步骤/方法：
白菜和辣椒，白菜和辣椒的搭配有利于肠胃的蠕动，帮助肠胃消化食物，消化不良的可以试试，白菜和虾仁也可以一块使用，有质量痔疮，便秘极好的功效
白菜和豆腐，白菜具有补中，消食利尿的作用还有清肺热痰咳的功效，如果搭配上含有植物蛋白质比较高的豆腐的话，是适合大小便不利，便秘还有经常上火的人群，
白菜和猪肉，白菜含有丰富的维生素钙还有纤维素，猪肉为滋阴润燥的最好的滋补食物，他们在一块组合可以适合营养不良的贫血的人群中
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