步骤/方法：
除了依照医生给开的药方按时吃药外，在生活饮食中，我们应该要食用质软、易消化、富含蛋白质的细颗粒的食物，尽量不要食用体积较大、粗纤维多和硬硬的食物，减少对胃部及肠道溃疡面的机械。
当然最主要的肯定是在生活规律中要养成良好的一日三餐要定时定量饮食的好习惯，不能暴饮暴食，睡觉之前最好不要吃太多东西，避免睡觉时会胃胀。也要注意调节工作节奏，确保有足够的睡眠时间，使睡眠质量得到保障。
还有就是患有胃炎及十二指肠胃溃疡的朋友切不可贪杯饮酒，尽量不吃能强烈刺激胃液分泌的食物，比如辛辣、咖啡、浓茶、过酸、过甜饮食。不要等都处于非常饥饿状态时才进食。还有不要吃生冷性的食物刺激肠胃，尽量多喝温和暖胃的汤食。
声明：本文由用户 三千A世界 上传分享，本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
