步骤/方法：
腮腺炎的高发期在每年冬初至春初时，该疾病主要通过直接接触患者、飞沫、唾液污染食具及玩具等途径传播，通过口、呼吸进入人的体内从而得病。因此应该注意勤洗手，衣物要经常换洗，注意讲卫生，尤其是小孩子很容易感染。
不管是大人还是小孩饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等洗手，尤其是不要让小孩子喝生水、吃生冷食物，防止接触患病者。若家里有出现相关症状应及时到医疗机构就诊。在家治疗的患者，不要接触其他人，同时及时对患者的衣物进行晾晒或消毒，对患者粪便及时进行消毒处理；轻症患者可居家治疗、休息，以减少交叉感染，
在本病流行期间尽量不要到人群密集、空气流通差的公共场所，尤其是小孩子，其免疫力较差，更易感染。还有要保持家庭环境卫生，屋室要经常通风，保持整洁。衣物要经常消毒并晒干。
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