步骤/方法：
平时注意多观察一下，一般在什么情况下，自己容易出现视力模糊、头疼恶心的病况发作。比如干过太重的活儿、压力太大、或是吃过什么东西，就会引起不适。这些都可能是诱发头痛恶心的因素。只要积极地寻找诱发疾病的因素，便可避免不良的状况出现。
平时要注意，无论遇到什么事情，不要着急，千万不要太过紧张，一旦紧张出汗，最容易导致头痛了。保证充足的睡眠时间，因为睡眠不好，也容易导致头痛。在生活中要尽量避免这些诱因。
头痛恶心，视力模糊，一旦出现这样不好的情况，必须立刻重视起来，最好能够及时进行治疗，不能对此疏忽大意，对自己的身体状况放任不管，避免疾病的进一步发展和不断加深。可以服用西比灵、银杏叶片等，必要时可输液治疗。
平时要注意保护好眼睛，避免刺眼的光线，比如阳光、镁光灯和电视银幕等。这会使你不由自主地眯眼，眼睛容易感到疲劳，视力也模糊起来，最后引起头痛。外出的时候，最好能戴上太阳镜。如果常在电脑前工作，注意要多休息。
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