步骤/方法：
首先我们应该想到，口臭会由自身的卫生造成，所以，我们应该养成早晚刷牙的好习惯，并且，刷牙的时间不能少于3分钟，还要在饭前养成漱口的好习惯。
很少人知道，口臭还有可能是因为吃的过饱而造成的，当你吃的过饱时，会伤及伤胃部，造成缩食停滞胃中，口会有酸腐臭味，而且还会伴有脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。
口臭，也有可能是身体的其他部位告病的一种症状，当我们的口臭伴随着舌苔厚腻，口干，口苦，气短，胸闷，肠胃不适，腹账，尿频，便秘，便溏，腰膝酸软，肢体麻痛，容易上火，手脚心易出汗，身体常发热，易于疲劳，易感冒，烦躁，失眠，精神不振，头昏，头发干枯，耳鸣等症状时，我们就应该及时寻求医生的帮助，。
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