breaking. 是霹雳舞, 高难度动作. 由大多数地板动作和大起大落的舞步组成. 对身体要求很高! 这个不大了解. hiphop. 简单易学. 要求舞者有良好的乐感 动作大方而好看. 距说c-wack houns都是属于hiphop的. poppin 说俗说的机械舞` 其实是错的.

街舞是起源于美国黑人城市贫民群体的一种民间舞蹈，街舞诞生于二十世纪六十年代末，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化的一部分，与涂鸦、打碟、说唱这些同时代产生的黑人地下文化并称为嘻哈四大元素。街舞在美国东海岸城市纽约和美国西海岸的加利福尼亚州两个地方同时诞生、独立发展，最后相互影响合而为一。日本青少年很快便掌握了并发展了街舞。日本街舞者的成就得到美国人的认可，他们把这种文化传向韩国、中国台湾等周边地区。

街舞术语中，locking是一种舞蹈风格，没有lucking的写法。 相关介绍： Locking起源于60年代，是最早成型的街舞舞种。手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。 Locking和Popping的音乐主要为Fun

在二十世纪八十年代美国的街舞电影《霹雳舞》传入中国，对我们影响巨大，也是因此中国内地几乎与美国同时出现了一大批水平相当高的舞者。自九十年代中开始，街舞在中国以广州、上海、北京三个城市为中心，逐步传播开来。受香港、台湾的影响，广州的街舞及其嘻哈文化出现较早，并且迅速在全省普及。其中以郑州、武汉、沈阳、重庆、昆明等地最为活跃。

跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想象力，创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。 街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个

街舞种类繁多，但各舞种又并非是完全独立的，很多动作融合了各舞种的风格，同一种风格又能在不同的舞种上用不同的动作体现。也正是因为如此，现在各大街舞赛事也出现了all style的风格。而我们常见的街舞种类大概可以分成分成十种。分别是locking，popping，breaking，hiphop ,house, reggage, krump, waacking, turfing和jazz。当然，每一个大舞种还会有更细小的分类。目前全国各地舞房所开展的舞蹈种类最多的则是hiphop ,popping,breaking和jazz。Hiphop和jazz多为女性舞者，而Popping和breaking多为男性舞者。

“Battle”的中文原意为战斗,战役。battle在街舞里则指的是两组选手的对抗,也就是人们常说的“斗舞”。 首先要评定一场battle一定要有裁判,而裁判必须是具有很高的专业力的dancer,这里用bboy battle来说明,作为bboy裁判,本身必须对这个舞蹈有一定的

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跳街舞时,要点是什么?

跳街舞，你要是业余的，想随便玩一下的话，只要跟上节奏，随着自己的心性，舞蹈，这就叫街舞蹈，

如果你想跳出点什么的话，

学习街舞的误区

相信从街舞的历史中，我们能看到街舞的风格来源：源于贫民生活以及人们情感最原始的表达方式。

如果看过非洲或者南美洲土著民族的记录片，就会觉得他们的舞蹈和街舞的风格和方式颇有相同：踏着鼓点，围着火堆，跳跃…

舞蹈作为人类情感最原始、直接的表达，可以讲人人都可以跳。只要能把我们心里的那根弦弹奏起来，

我们就可以翩翩起舞。所以，街舞，作为保留原始性最多的舞种，她本身就隐藏在我们的身体里面。

见过很多人，一旦街舞入门，舞技就突飞猛进，就是这个原因。尽管如此，为什么好多人觉得街舞好难？

误区一：害怕出丑，不敢跳； 这个是初学者第一道关。街舞没有什么美丑，只要是发自你内心的东西，

是你身体的语言，就没有丑陋的。相信自己，多一点自信。

误区二：只要动作，不要音乐；大忌啊！！练习的时候一定要跟着音乐，不要刻意模仿动作，

用80％的精力去听音乐，剩下的20％交给身体，前提是你的身体已经熟悉了音乐的节奏。

听音乐，注意身体的感觉，让你的身体记住音乐。

误区三：闭眼瞎练，不看镜子； 自己不知道自己的动作是什么样子，怎么知道如何改进？

从不同方位看每个动作，觉得不好看，要想想为什么？怎么改进才好看？一定要有镜子啊！

误区四：只追求技术，不追求感觉；这个是练到一定阶段之后，就容易犯的错误。

为了比较难度的动作，把街舞最核心的感觉和节奏丢失了；

breaking的power－move就是一个极端。这个以后在讲。

误区五：混淆disco和hiphop；去disco厅的人多数是跳街舞的，

当时，如果习惯了disco的舞蹈，跳起街舞来就不伦不类了。disco里是扭动腰髋，

hiphop要求全身都要动。

误区六：一学就会，一放就忘；舞蹈就要狂练。

就会失败。（提示：试着把你的跑分成3次，无技巧的动作，让场面热起来，然后让自己进入BATTLE的状态。）

3.永远不要做任何你不熟练的技巧性动作！这是一个BATTLE不是一个练习，如果你失败了，看来来慢了，

看起来懒散了，看起来不想在跟点，是百分之百的机会你会输掉那一轮，跟着你已经熟悉的步子走。

4.永远不要做双次的风车！有很多人，特别是女士，很敏感要不要做一个风车，或者是做了一个风车，

有站起来挑衅，然后在蹲下去做一个，有时候简单比较重要，进是出！当你用风车让场子扩张，你尽量避免双风车。

人群有时候根本不在意你有没有一个好的评论。之所以要避免类似的情况是因为很消耗体力，

然后当你完成你的第二个半的时候，你已经没有一开始的样子了，你的样子下降了。

5永远不要跟着一个动作做同样的动作！我看过很多人试着超越或做更大幅度的动作，

根据对手所做的动作的人。这是一个浪费时间的办法。如果你学做对手的动作说不定还做不好，

然后对手又根据那个动作在用一个更有力的技巧动作，那根本就是在互相抄袭动作！

（技巧：当你想做互相抄袭的时候最好是在你准备嘲笑或愚弄对方的时候，然后你必须很有把握的给对方一个轰炸！）

6.少讲话，多集中精神！很多人利用大部分的时间跟自己的对手讲废话，然后没有多余的时间秀出自己的本领。

这可以让你在一个1对1的比赛当中输得很惨，如果你输了没有人会记得你的好，大家只会记得你讲了很多废话！

（尊重规则：有些对手很容易被激怒，然后失去集中力，然后你就可以有一场很精彩的比赛）

7.根据战略形式，而不是动作！我赢过很多比赛，并不是因为我是一个好的B-BOY而是因为我有一个好的思想。

一个人必须学会旁观者清的道理，让自己学会从外面的角度看这场比赛，

然后做正确的选择当你的对手在场中央做技巧动作的时候，但是太对思考也很容易毁掉你，

就像 BRUCE老师说的“不要去想。。去感觉！”

8.如果是一个比赛，让他被知道！很多人进入场中央做了一大堆动作，可是对手却不知道你在做什么

，然后你就等于什么也没做。当你进入场中央你要让你的对手知道你在示意与他来一场BATTLE，

让他知道你不是在跟他闹着玩，一定要当真，要不然你像抽烟，没吸进烟草一样！永远吧BATTLE当真然后让你的对手也清楚的认识到这一点，

你的对手会知道你要比赛从做眼睛的交流，还有做适当的动作。 9.永远让你的眼睛注意重点！不论你在练习，BATTLE，还是表演，

一人永远需要记得自己的动作方向。我的意思是不要出来的时候TOP-ROCK是对这人群的，可是到技巧动作的时候已经不知道自己的方向了。

你应该永远试着让自己的动作都朝着一个方向。你可以做得更好从你练习的时候永远在一个点上，比如面对墙壁，面对一台灯。一个墙上的点，

这可以帮助你的所有动作。

10.学会接受自己的缺点！世界上最差劲的事情是你不肯承认自己输了一场BATTLE。事实是在一场BATTLE里面总会有人输，

如果那个人是你，做最好的选择。回家，进你自己的实验室，然后变得更强大再出来！当我问LIL LEP是什么使他能打败

PENCILS（一次性头转）他说当他在一个比赛里的时候对方用了一个头转就把我打败了，

后来我就自己回家研究练习自己的弱点然后当我再与那人比赛，我就赢了。承认你的失败会让你更加强大，加进你的习惯，然后会给你动力

街舞的基本功是什么？

街舞初学者可以练好以下几个基本功：

练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。最后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。

通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间即可。

如何调整张力与力度。在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。

如何转圈转的稳而且多 要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。

在平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持这个姿势的时间越长越好，练习自己的重心与脚尖的控制力。

慢慢的转圈就会变得得心应手了!支撑腿要保持直立,也有屈腿转的，不过我们先练好直腿先、掌握好重心之后什么圈都不在话下了。转圈时要注意“留头、甩头”,长的高的同学,要想重心低就要灵活自己的膝盖，updown是不错的选择!

练习身体协调性。身体不协调的原因就是因为身体没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏，因为从来没有跳过舞所以这样是很正常的。入门的话动作会简单些、音乐会适中些。其次，一定要大胆的去跳，别害羞。

韧带问题。韧带的松软是要需要每天压的，如果不是从小开始练习的话那现在就要天天压腿然后踢腿，把韧带踢松。如果漏了一天那韧带的软度就会回去。韧带对于街舞来说其实是次要的，它只是为了让你的身体舒展的更彻底一些。

学街舞基本动作是什么?

首先你得确定自己要学什么舞种。 首先了解街舞的种类街舞的种类有很多：Hiphop嘻哈舞旋律轻快，节奏感强，男生女生都可以学习。JAZZ爵士舞，主要力量在于胸、腰、臀、跨，跳起来很SEXY也可以塑造好的身材，培养气质。还有一种是Girl‘s Hiphop女孩风格，从名字上定义就是JAZZ与Hiphop的结合，让女孩子在塑造好身材的同时，看起来很帅（跳着看起来很霸气）；还有男孩子可以选择POPPIN（机械舞），就是MJ跳的那种，他的力量在于身上肌肉的震动；LOCKING（锁舞）与机械舞风格相似，但是难度不大，旋律轻快；最有难度的Breaking（地板动作）相信你一定听说过男孩子练这个很受女孩欢迎，但是像托马斯、头转之类的动作很容易受伤。学街舞最重要的就是基本功，一些身体的律动，还有课前的伸展运动（说得简单一点跟体育课前拉伸差不多）一定要认真拉伸，把韧带拉开，能使身子在跳舞的时候不那么僵硬。

Hip hop

是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱

Poping

机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型

Breaking

霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作

Free style

这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞

House

随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野.

以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。

Breaking

技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

20世纪80年代，被称为"Hip-Hop之父"的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy

每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（B-Boy of TheYear）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。

Hip-Hop

舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。

还有一种说法是，街舞统称为Hip-Hop,包括两大类———Old Shool和NewShool。OldShoo

l舞蹈又包括Locking（锁舞）、Poping（机械舞）、Breaking（霹雳舞）、Wave（电流），而NewShool一般更“温和”，没有太大幅度的脚下移动，只增加了许多头部和手部动作，重视的是身体上半部的律动。同样的一段节奏内，NewSchool显得更多变而流畅，更加崇尚自然流露，而OldShool音乐节奏较密集。

在我国街舞目前被分为健身街舞和流行街舞两大类。健身房里的街舞叫做健身街舞，它是把流行街舞所涵盖的内容中最基础最简单，并且有利于身心发展的部分提炼出来组合而成的。

谁能详细解释下 HIPHOP是什么？什么是街舞？

HIPHOP包括街舞，HIPHOP四大支柱为DJ，Rap，涂鸦和街舞。

街舞按照风格又划分为多种类型，Breaking（霹雳舞）、Poppin（震感舞）、Locking（锁舞）、Hiphop（嘻哈舞）、Jazz（爵士舞）、Raggae（雷鬼舞）。

扩展资料：

历史缘由

街舞Street Dance于20世纪60年代起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking。

街舞的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。

20世纪80年代，街舞传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。

风格划分

Breaking（霹雳舞）：是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。

Freestyle：这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞。

Poppin（震感舞）：运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想象力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。

Locking（锁舞）：手臂和上身动作较大而臀部和腿部动作小。

Hiphop（嘻哈舞）：是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱．

House：随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。

Jazz（爵士舞）：爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

Raggae（雷鬼舞）：雷鬼有许多胯部扭动的动作，并且还有身体上的wave，和poppin小而精的wave不一样，雷鬼的很大而且狂野。

参考资料来源：百度百科-嘻哈

街舞是属于什么文化,可以分为那些风格?

　　以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。

　　Breaking：

　　技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

　　20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（B-Boy of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。

　　Hip-Hop：

　　Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。

　　Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo?what’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。

　　舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。

　　Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱

　　poping：

　　机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型

　　breaking：

　　霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作

　　freestyle：

　　这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞

　　house：

　　随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。

　　其他答案街 舞:英文名 HIP-HOP 是现代舞的一种类型。起源于美国街边轻松自由的黑人舞蹈，因其独特的HIP-HOP风格和无法抗拒的强大魅力，成为现代舞蹈健身的主流，街舞是一种健康的文化。在充满活力与*的音乐中，只需要穿上至爱的T恤和宽松的板裤，跟着音乐把手脚的能理释放自我陶醉。

　　激越奔放的节奏，挥洒自如的舞步，活力十足街舞已经深受青少年的喜爱，我们举办这样的活动一方面为街舞的爱好者提供一个展示、交流的的平台，另一方面努力使街舞成为广大青少年参与全民健身活动的新选择。从而也使街舞成为我市一道青春亮丽的风景。

　　街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳极其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各个环节的各部分独立运动(比如：一个上臂动作的完成是从手指、手掌、前臂，直到上臂与肩部的各种活动的有机结合)。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。

　　所谓的HIP-HOP DANCE.正是现在最广泛流行的一种街舞类型.如果我们以舞蹈的观点来看,它可以分成NEW SCHOOL以及OLD SCHOOL两大类.如何去区分这两大类型呢?我们可以以年代及动作或是音乐类型来作区分. 其实HIP-HOP就是各种街舞的总称. 事实上,我们所谓的BREAKING DANCE或是OLD SCHOOL正也是属於HIP-HOP的一种.这种OLD SCHOOL的舞蹈包含著LOCKING(锁舞).POPING(机械舞).BREAKING(霹雳舞).WAVE(电流)这些东西(这种霹雳舞式的舞蹈风格著名的团体是Rock Steady Crew).他起源於美国街头的舞者的即兴舞蹈动作.这些街头舞者多半是以黑人或是墨西哥人为主.或许正是所谓的"穷人的娱乐",这些流行的街舞多半发源自美国纽约的布鲁克林区(这一区住的全是一些穷困的黑人或墨西哥人.)这些黑人及墨西哥人的孩子们成天在街上混,跳舞,自然而然的行成各种的派系,也很自然的在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的风格