你说的这个情况出现长时间便秘，这种情况首先需要注意饮食，多吃一些水果蔬菜，高纤维的东西，平常的时候进行适量的运动，晨起可以考虑喝一杯蜂蜜水，保证充足的饮水量，如果饮食不能改善，是可以考虑服用通便灵或者是舒泰通观察一段时间，看一

便秘吃什么药呢？药物治疗在便秘的治疗中也是必须的。常用的一些药物有促动力剂，比如莫沙比利、伊托必利、普鲁卡必利等。

便秘主要与平时的饮食习惯有关，经常吃辛辣刺激性的食物，饮水量减少或者是胃肠道消化功能不良，长时间不运动，久坐都有一定的关系，在治疗时首先要进行药物调理，可以服用中药或者是西药，中药可以选择中成药麻仁丸或者是黄连上清丸，也可以使

治疗便秘第二种常用的药物是有容积性和渗透性的利便剂，例如有聚乙二醇、乳果糖之类的药物。此外还有刺激性的泻药，比如大黄或者番泻叶。

心火过旺或肝气郁结 中医用相生相克的概念解释五脏六腑的关系，五脏有（肝、心、脾、肺、肾），在相生的部份，是（肝生心、心生脾）的关系，因此，肝和心也会影响脾胃的功能。 中医所指的心，除了心脏，还包括自律神经和脑神经，所以工作压力大

治疗便秘在药物的选择中还是要倾向于用有容积性和动力性的药物改善肠道，而刺激性的泻药会使便秘情况加重。虽然泻药的作用一般来说立竿见影，价格比较便宜，购买方式便利，但是它最大的副作用是加重肠道功能的不调，甚至于出现一些大肠黑变病，在大肠黑变病的基础上容易并发一些肠道的息肉，甚至于癌症，所以不建议长期使用。

如果经常便秘，冇要乱吃药，大部分治便秘的药都有泄药成份，吃多了有依赖性。建议平时多吃一些粗纤维的蔬菜和粗粮，养成良好的定时的排便习惯。适当的增加一些运动，这样能促进肠动力，慢慢地你的便秘情况况有所改善！ 这就是我的回答，如疑问请

对于孕妇来说，大多数的药物都不属于A类药物，有效和安全的药物，目前市面上来说仅有乳果糖。常见溶剂性的泻剂，包括聚乙二醇纤维素制剂和一些益生菌制剂，是酌情可以使用的。

生姜切末。晚上放在肚脐里，然后用创可贴封住肚脐口!然后入睡。这种办法非常治疗便秘。比药好用多了！注意放之前必须把肚脐眼清洗干净。放入姜末后。用棉签沾一点白醋敷在姜末上!百试百灵

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便秘吃什么药 便秘 便秘拜托了各位 谢谢

便秘分为哪些情况？？ 患者：我是便秘患者，总不排便给我增加许多烦恼。干吃不拉，在肚子积存很难受，其症状：腹胀，有时偶尔左侧伴有隐痛，便秘，4天排出一次，便秘呈黑褐色。同时有外痔疮。想请您帮帮忙，告诉我一个好办法吧如果我去医院应如何检查，具体都检查什么。 化验、请您帮帮忙南通市中医院肛肠科陆杰南通市中医院肛肠科陆杰：现在常将便秘分为出口梗阻性便秘,结肠运输迟缓性便秘及两者兼而有之的混合型便秘.第一种情况最直观的表现是有便意而排出困难,第二种情况多伴便意减弱,常有腹胀不适等.建议你去医院肛肠科做相应检查,您的情况我认为首先需要肠镜检查.当然,专科的一些检查还包括排粪造影,结肠传输试验等,医生常规体检后会有基本判断. 查看原帖>>

肠胃总是不好，腹胀还便秘，要吃什么药

心火过旺或肝气郁结

中医用相生相克的概念解释五脏六腑的关系，五脏有（肝、心、脾、肺、肾），在相生的部份，是（肝生心、心生脾）的关系，因此，肝和心也会影响脾胃的功能。

中医所指的心，除了心脏，还包括自律神经和脑神经，所以工作压力大的人，容易（心火过旺

），心火过旺也会影响脾胃。

此外，肝主调达疏通，当一个人郁闷想不开时，肝气就会不顺，所谓「肝气郁结」。肝火如果太旺，就会干扰到其他脏器，肠躁症就是个好例子，从肝影响到脾，是中医所说的（肝木克脾土）。

因此，不管是中医还是西医，医生们都建议肠胃经常不舒服的人，要放松心情，或找到纾解压力的好方法。

2

不要吃太多寒性食物

在饮食方面，除了定食定量的基本原则，中医还建议，饮食的寒热要适宜。

饮食的寒热不只是温度上的寒热，还包括食物属性的寒热。如西瓜和海鲜都属寒凉，有些肠胃较弱的人，一吃就拉肚子。

日常生活中常常会碰到寒性食物，有些人可能因为个人喜好或饮食偏差，特别会吃到寒凉食物，而且常不知不觉吃过量。

中医师都建议，肠胃较弱的人应该试着去了解不同食物的属性，避免太多的寒性食物，否则对胃肠是很大的负担。

脾胃已受损者，饮食更应该节制。水果、果汁或饮料是生冷之物，不宜多吃。面包、馒头或养乐多等发酵食品，也不适合已经有痰湿的病人。油炸或烧烤的食品容易上火，更不能多吃。

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姜是一个好食物

除了不要吃过量的寒性食物，长庚医院中医一般内科主任杨贤鸿表示，姜是很好的食物，值得推荐。

姜也是中药的一种，能健脾利湿，姜皮有轻微的利尿作用。姜也可以轻微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不会过度刺激肠胃道，这也是为什麽有些人在紧张、恶心或呕吐时，喝一点姜汤可以舒缓。轻微的腹泻，喝些姜汤也有效，因为它能抑制平滑肌过度收缩。

姜是众多食物中对身体最有帮助的，在日常饮食中，它常常是最佳佐料。如炒海鲜时放姜，除了去腥，最重要的是去海鲜的寒性。

姜是热性，只有在吃过量的时候才会口乾舌燥、喉咙有轻微的疼痛。

另外，柔软的运动对胃肠十分重要。

中医的书籍记载，古时候有一种（五禽戏），是模仿动物外型所做的一个柔软操，类似现在所知的八段锦。

柔软操能纾缓筋骨，促进血液循环，放松肠胃道，减少不正常的收缩或痉挛，降低肠胃道的疾病。

太极拳也是很好的选择，散步也不错。中医有句话：「饭後百步走，活到九十九）。吃完饭，稍微走一下，配合肠胃蠕动的节奏，就能帮助消化，减少肠胃的负担。

保养肠胃有方法，那就是放松心情、三餐定时定量、不要吃太多寒性食物、多做柔软运动，就能拥有舒适健康的生活。

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你知道什么是寒性食物吗？

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寒性的食物：

大白菜、空心菜、金针菇、芥菜、花菜、小黄瓜、西洋芹菜、丝瓜、莲藕、冬瓜、苦瓜、茭白笋、萝卜、竹笋、香菇、草菇、鲍鱼菇、大头菜、大菜心、酸菜、榨菜、雪里红、梅乾菜、海带、发菜、金针、木耳、豆腐、柠檬、凤梨、西瓜、香瓜、李子、杨桃、橘子、柳丁、葡萄、小蕃茄、枇杷、芒果、椰子、梨子、樱桃、柿子、奇异果、百香果、茶叶、虾、蟹、墨鱼、海蜇皮。

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平性的食物：

菠菜、青江菜、蕃薯叶、九层塔、洋菇、苋菜、韭菜、韭菜花、青椒、生菜、甘蓝、芋头、马铃薯；红萝卜、洋葱、玉米、菱角、甜菜、茄子、南瓜、黄豆、花生、毛豆、红豆、纳豆、豆苗、四季豆、黄帝豆、薏苡仁、秋葵、紫苏、苹果、香蕉、木瓜、莲雾、桃子、释迦、石榴、蕃石榴、水蜜桃、鸡肉、牛肉、鹅肉、黄花鱼、鲤鱼、鲈鱼、海参、鳖。

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热性的食物：

姜、葱、辣椒、芝麻、桂皮、蒜头、葱头、大蒜、茴香菜、榴连、荔枝、龙眼、羊肉、鳝鱼。

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有助肠胃的穴道与按摩

按摩足三里

左脚用左手，右脚用右手，手掌正对膝盖，中指对着胫骨，五只手指自然按着，无名指所按到的地方就是（足三里穴），按下去会有酸酸麻麻的感觉。

足三里是胃经最重要的一个穴道，也是一个很好的养生穴道。想按就可以按，一天按三、四回都可，一次按3分钟。

按摩这个穴道可以帮助消化，调理肠胃。下肢容易疲劳，没办法走路的人，也可以按按足三里，双腿会比较有力。

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按摩肚皮

以肚脐为中心，顺时钟方向按摩，不拘次数，按摩到肚子温温热热的，很舒服，比如说，可以揉九九八十一次。直接摸肚皮，最好不要隔着衣服。

刚吃完饭不要摸太久，消化後再摸。早上做运动时，也可以顺便摸摸肚子。

便秘吃什么药最有效？拜托了各位 谢谢

便秘吃药的话那只能是西药了的哪些泻药了，建议你不要用，对身体是不好的。看你的情况是不是最近上火啊，比如生气了一类的。你应该用中医便秘肠清贴调理一下，这样更好，淘宝有卖。注意到你应该很少运动，这样也不太好。如果你没时间运动的话我给你个我用过的方法，就是经常按摩自己的小肚子，这样也助于肠胃蠕动！本回答被提问者采纳

便秘吃什么药？

不吃药也可以，多吃点大白菜，白萝卜，坚果，柑橘。

望采纳追问谢谢。追答给个采纳本回答被提问者采纳

老是便秘，吃什么药管用？

如果经常便秘，冇要乱吃药，大部分治便秘的药都有泄药成份，吃多了有依赖性。建议平时多吃一些粗纤维的蔬菜和粗粮，养成良好的定时的排便习惯。适当的增加一些运动，这样能促进肠动力，慢慢地你的便秘情况况有所改善！

这就是我的回答，如疑问请追问，如满意请采纳，谢谢！