我复制的······ 晚上睡觉磨牙（夜磨牙）是病吗？如何防治？ 有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。 夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良

你知道大人睡觉磨牙是什么原因吗？不知道的话，小编告诉你哦！

方法

夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。

磨牙的原因 神经系统因素 大部分的磨牙是因为中枢神经系统出现了问题所导致的，要知道睡眠是有周期的，而磨牙属于一种发生在某一睡眠周期的特定事件，在这一时间段中，负责咀嚼的肌肉会不由自主的收缩，同时大脑皮质电活动增加，刺激神经系统，

我国传统医学认为，磨牙通常是属于胃经有热的情况，另外情绪紧张、压力大、肌肉紧张、神经紧张、心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素以及不良生活习惯（作息不规律、晚餐过饱，睡前剧烈运动，单侧咀嚼、经常口中咬东西成习惯的人），睡眠姿势不当，过度疲劳或体内缺乏微量元素等也都会导致睡觉磨牙。

原因：(1)肠道寄生虫引起磨牙这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致。蛔虫仍是人体中最常见的寄生虫，尤其是儿童，由于平时不注意卫生，常常有蛔虫寄生。蛔虫寄生在人体小肠内，不仅掠夺人体的营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良，脐腹周围隐

磨牙的病人睡前不可太兴奋，尽量戒烟酒，少喝咖啡，避免受寒凉，调节情绪，少生气，保持舒畅的心情，注意起居，再配合中药治疗，效果更好。

大人睡觉磨牙有很多内在和外在的原因，如以下几点：① 精神因素： 情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素。恐惧、愤怒、抵触以及情绪压抑而难以发泄时，这些情绪便被隐藏在下意识中，并通过磨牙等其它方式周期性地表现出来。据观察精神病患者中，磨牙

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睡觉磨牙是什么原因大人

　医学专家指出：人一旦患上了夜磨牙，就等于患上了一种恶性循环的疾病。当人想逃避潜意识的心理压力时，很有可能在睡眠中发生磨牙，民间认为蛔虫是引起的磨牙的主要原因，这种情况只有在儿童时期因为卫生原因可能会发生，也有认为是缺钙引起的，其实是相当少见的，驱虫补钙的治疗的方法，有效率顶多1%，夜磨牙病因目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。

　　1、精神因素，口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，会试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素是磨牙症病因的重要因素之一。

　　2、中枢神经系统失控，磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，是失去高级中枢调节控制的一种反应。由于大脑皮质活动受到控制，下意识的闭颌反射增加，肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变，出现紧咬型和磨牙型的活动；苏醒后，磨牙得到控制。

　　3、牙合因素，神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素；如有咬合过早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，久而久之，就会形成磨牙症，另外牙合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等，与磨牙症的发生都有一定的关系；

　　4、全身其他因素，如与寄生虫有关的肠胃功能紊乱，儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，*反应等都可能成为磨牙症的发病因素，有些病例表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。

　　5、职业因素，汔车驾驶员、运动员，要求精确性较高的工作均有发生磨症的倾向。如钟表工，如运动员、IT工作者、文字工作者及钟表匠、设计师等易患磨牙症，这同时也于神经紧张相关；

　　另外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症，同时，睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势也容易产生磨牙症。这些姿势使下领受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，表现出咬牙或磨牙,有磨牙症的朋友需及早治疗,以免病情越来越严重.

　　防治；较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不e69da5e887aae799bee5baa6e79fa5e9819331333335333665仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。

成年人晚上睡觉磨牙.是一种病吗?有什么解决的方法.

磨牙原因：第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种徵状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。对于第二种原因，也有的归之于心理因素：许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。不少学者观察到，磨牙是心理受挫的一种表现，也是患者必须就诊于心理医生的一个证据。心理学家为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受*时，显得更为突出。这些人潜识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。许多学者调查和分析结果还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为，*磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整自己的心态。但成年人磨牙却不被重视，究其原因，与人们对*磨牙症的认识误区有关。预防之道：尽量学习e69da5e887aa7a686964616f31333332636336放松，尤其是在入睡前。*前泡泡热水澡或听听轻音乐，练习打坐、深呼吸或瑜珈。少吃含有咖啡因的饮料或食物，例如：例如咖啡、可乐、巧克力、茶。保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。注意事项：1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会4.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量7.洗温水澡8.宽待自己9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松那个姿势，倒真是个问题了。大概只是疲劳吧，过几天会自然好的。什麼时候该找医生如果经过一个月的自我治疗仍没有改善时，或当你怀疑磨牙是因为牙齿咬合不当或牙齿脱落所引起时，可以找牙医以咬合板或护牙套加以矫正。如果你有牙痛或下颚疼痛的现象超过一天或两天时。这有可能是蛀牙或颞骨与下颌障碍的前兆。如果你认为压力是引起磨牙的原因，就应该寻求心理协谈人员的帮助或请牙医给予一些帮助下颚肌肉放松的松弛剂。预防之道尽量学习放松，尤其是在入睡前。*前泡泡热水澡或听听轻音乐，练习打坐、深呼吸或瑜珈。少吃含有咖啡因的饮料或食物，例如：例如咖啡、可乐、巧克力、茶。保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。防治；较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。

大人睡觉磨牙，是有什么病吗？

一提起“磨牙”，许多人都认为e79fa5e98193e58685e5aeb931333262383061这是儿童的“专利”，但据调查，“磨牙症”在成年人也不少见，并呈逐渐增多趋势，不过，临床就诊者并不多，应引起重视。

人在入睡后磨牙，医学上称为“磨牙症”。导致磨牙症的因素主要有牙颌因素如牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等、心理因素如大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态等、其他因素如寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起磨牙症。

口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。据研究，性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是*

磨牙症发病的重要因素，而口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。研究还表明，磨牙是心理受挫的一种表现，也是患者必须就诊于心理医生的一个证据。

心理学家认为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨

，或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受*时，磨牙更为突出。与磨牙相类似，很多人会突然无故“咬紧牙关”，这也是“磨牙症”的一种。这些人潜意识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。研究还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为，*磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整自己的心态。但成年人磨牙却不被重视，究其原因，与人们对*磨牙症的认识误区有关，据调查，有62.3％的*认为磨牙症不必看医生，他们认为磨牙算不了什么，何必那么大惊小怪。

专家指出，偶尔磨牙对健康影响很小，但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。很多人磨牙后第二天早起觉得非常疲劳，伴随太阳穴侧肌疼痛，一天都精神不好，而精神不佳又会进而影响夜晚睡眠，导致磨牙加剧，形成恶性循环。因此，有磨牙症的成年人应积极就医，不可马虎对待。在排除生理疾病引起的磨牙后，应注意考虑是否存在心理障碍。如果存在心理障碍，则应该进行自我调适，或找心理医生治疗。除了通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪外，还可应用以下的简单方法：①将桔皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个桔子皮，连续3—4天则可见效；②每晚睡前吃一块约5厘米对方的生桔皮，用红糖水送下，连吃2—3天；③每天用芦根50克开水泡茶饮用可有效缓解*磨牙症。

*睡觉的时候经常磨牙是怎么回事

睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者, 一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病..一般分为3型：

　　①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”， 患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

　　②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象

　　③混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

　　原因主要有六种：

　　（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；

　　（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；

　　（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；

　　（4）体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫。

　　（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；

　　（6）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象！

　　除了以上几种人外，性7a686964616fe59b9ee7ad9431333337616538格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。

大人晚上睡觉磨牙怎么办

你的肠胃出百现问题~~

1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿度维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离

2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴

3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减知少头痛的机会

4.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨道牙

5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的专办法

6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量

7.洗温水澡

8.宽待自己

9.学习放松的方法，例属如冥想或渐进式放松