这个自带的”感冒药“就是大椎穴。古人称它为“诸阳之会”。该穴在背部的最高点，背部本来就是阳面，所以大椎堪称阳中之阳。因此，适当按摩这个穴位能提升身体阳气，有效防治风寒感冒。
因为这个地方阳气足，对提高人体免疫力、刺激抗体的产生，包括抑制肿瘤的生长、改善肺呼吸功能等都有很好的作用。
方法
风寒感冒
风寒感冒是因为风寒之邪外袭、肺气失宣所致。其特征症状为： 后脑袋疼，连带脖子转动不灵活；鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。
风寒感冒症状要点为“寒”。寒为阴邪，易伤阳气，肌表失于卫阳温煦而寒，因而怕冷恶寒重。治疗的时候当温阳散寒，也就是把皮肤表面瘀积的寒气、邪气发散出去。
风热感冒
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。多发生于春夏季，但冬季也会有发生。
风热感冒起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，就是风热感冒。中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状。
风热感冒的鼻涕比较浓，通常。
大椎穴
无论温阳散寒还是解表清热，都可以用到一个人体穴位——大椎穴。
大椎穴气血充足旺盛，可以起到振奋一身阳气的作用。低头时，把头部尽量前倾，后颈部摸到的 最突出的一块骨头就是第七颈椎棘突，其下方的凹陷就是大椎穴。
按摩方法是将食指和中指并拢，把指腹放于穴位上，自上而下、从左到右各摩擦50次，使局部产 生发热的感觉。风寒感冒时，除了按摩外，还可以用热毛巾敷，均可以较好地减轻鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。或者在洗澡时调高水温，用热水对着大椎连续冲五六分钟。以能忍受、不烫伤局部皮肤为准。
治疗风热感冒，可以改为刺血拔罐。以消毒大头针在大椎穴处挑刺出血，然后火罐拔引。再以消毒三棱针在然谷穴点刺出血。刺血拔罐属于清泻的方法，可以清泻阳邪，相对于擦热、温灸这些缓和、温补的刺激方式，属于强刺激。这个最好由医生来实施。
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