根据劳动法规定，实行八小时工作制。劳动者每周至少休息一天,工作时间不超过40小时。毋庸置疑，996和807、716工作制都是违反劳动法的。但是根据互联网行业的特殊性，加班与否这也是员工自主选择，并非强迫性。