练pop主要就是节奏感强的音乐就行了 个人推荐 虾米音乐 里面有很多popping歌曲。基本功得练扎实，要练好架子，feeling，还有一些基本的元素，rolling，wave是一定要练的，你可以多看看Viho（杨文昊）的视频，wave很牛的，我老师就是和他学的。我

popping是一种流传度很高的街舞，主要以肌肉的震感和富有节奏的律动而被人喜爱。今天我们就一起来看一看popping的基本动作之fresno是怎么跳的吧。

1.关于Poppin pop的ing形式 意为正在pop中，正确写法popping 一般简写为poppin，popin poping为错误写法 读音：怕品 误区：poppin属于Funk文化产物，不属于HipHop文化 这一点请区分清楚 不论是从音乐上还是舞蹈上都有很大的区别 只是现在这些东

首先我们先来看一下的动作fresno的动作演示，看一下这个动作的整体状态，是手臂和脚，甚至是整个身体左右摆动，动作来源于party dance中的the jerk。

Popping的元素和style很多，但最为重要的有几种，不管你的Popping往哪个方向发展，以下几点都是必不可少的基矗1.Pop：肌肉震动，或称为爆点，Popping的首要元素，可以说Popping完全建立在pop的存在之上，pop需要相当的韵律感。理论上人体的所有

接下来，我们看一下fresno的分解动作。分解动作对于我们学者非常重要，我们要认真观察每一步的发力点，动作方向以及控制力度。首先要左右手交替大臂打POP，在这过程中身体要同时震动。根据节奏进行身体的变化。

首先，你要做的是了解poppin是个什么东西，也是内涵，就跟做数学题一样，先要读题。我看到很多新手，看到别人某个动作好看就去模仿，结果什么都没有学到，因为他不了解poppin到底是什么东西。 第二，基础很重要：1,pop，包括手脚的pop，每天练四

在这个动作里面只是一个肌肉的放松与突然收缩的练习，分解动作即为连贯动作。这个动作是学习popping必须学会的动作之一，大家可以对照着视频进行练习。

首先说明，poppin可以结合了练up down,，但up down不是poppin的主要基本功，up down主要是练hiphop时需要做的，基本不用多去练up down，多练点pop，还有身体的lowing.poppin的律动包括很多很多，从头到脚都有的。

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popping新手fresno的问题

pop不熟，fresno才会僵。抢拍这个自己可以克服

学popping的时候 要先学会哪些基本动作。。。

都是抄来的答案，根本就不是新手需要的东西。

如果是刚开始学Poppin的话，我个人推荐一下几个必学的基础，按步骤来，那些英文的具体意思我就不慢慢敲了，自己去查查，楼上的复制答案里面也有些：

1.Pop和Fresno

很有必要，算是入门级的东西了，练Pop的话要练各个部位和方向的。Fresno，一开始就练好了对培养一个好看的架子很有帮助。

2.Roll，wave和Walk out

这两个动作虽然基础，但美感十足，Roll会让你的动作更加流畅，wave则让你的身体各个部位链接的更好，Walk out则是在方位转换时使用的动作。

以上两点都练好的话，同时可以开始练以下几个：

Neck-O-Flex,Romeo Twist,Egyptian Twist,Roman Twist

这些动作训练卡音乐拍子和分离。

如果楼主是刚开始学的话，建议找个师傅，有人带的话进步快，走得弯路少。如果是看视频自学的话，建议看Poppin pete的教学视频，非常专业。

POPPING 基本功练好了，可是不知道怎么跳，POP都会了~

只会pop是不够的。。。还有wave,isolation,vibration,king tut......等等一堆要学。。。把这些东西都学会，用到炉火纯青才算掌握了基本功。。。然后模仿几套成舞就找到感觉了。。。

学习POPPIN都要掌握哪些基础 ！

popping是由美国的一个街舞团体--EB创立的。popping风格创立来得到了很快的发展，popping以他独特的魅力吸引了很多的popping爱好者。popping的学习最重要的是暴点跟合暴点的学习，这个是popping的基础也是popping的难点所在。尽管poping是EB从locking获得的灵感，这么多年的发展poping已经有自己独立的基本功和动作名称，已经形成了自身的独特风格。 popping的学习个人觉得不要急于个人秀，还是要练好popping的基础--肌肉的pop。万丈高楼平地起，肌肉的pop作为popping的基础非常的重要。只有练好了基础才能跳出出彩的动作，所以千万不能着急，有些事情是急不来的。还是要先闭门*，再想着出去solo。肌肉的pop练的差不多了，然后就扎架子，练习fresno，这个大概要三个月左右的时间。三个月后你的身体至少有头，胸，腿，臂四个地方可以pop，手能往各个方向打pop，然后去练背，臀，大腿外侧肌肉。到后期你就可以练习一下腰，腰部练好了，动作会好看一些。等你这些都学好了，就是可以学一些难一点的动作了比如：old man，wave的就是marix，hand wave，body wave，ticks，follow。学好这些了就可以练些小花样比如c-walk什么的，这个是看个人的喜好。popping的基础也差不多就是这些了，要练好popping还有一个重要的就是要重视对自己舞感的培养，增强自己对音乐的理解。培养舞感平时要多听听音乐，多看其他高手的视频，看看他们都是怎样处理音乐的，另外就是自己平时要多加练习。要能弄懂什么是身体固定节奏，要明白什么叫funk，一旦你清楚了之后你的动作规范，跳舞的情绪甚至对音乐的理解都会有很大的提高。好了，就说到这吧。这些都是我个人练习popping的心得，希望对popping入门的朋友有点帮助。

popping一些基础动作的名称还有解释是什么？

The Pop

Pop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的，而且需要配合popping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手轴来做popping，你也可以将肩膀隆起来做popping，而身体的其它部位都保持直立。

The Lock or Locking

Locking就是身体做一些很快的动作，然后在一个动作的时候停住，一个形容Locking 动作最好的解释就是:你有玩过那种小小的齿轮玩具吗?当你上紧发条让他动作时，他真的动的很快，可是发条松了，他又一下子马上停了下来，回到原状，这样看起来是不是很像Locking 呢?(编者 按:个人认为Locking应该和Electric Boogie，Boogaloo分开，因为他给人的感觉并不是自然的，比较像是快速)。

The Tick

这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的一个部分，这个动作给人一种错觉，就好像这个人天生就像机器一般，停下来或开始动作的时候都会有一个震动，做这个动作就是要靠震动肌肉，法国的喜剧演员叫这种动作是“Clique”。

The Floats or Glides

Float或是 Glide给人 种错觉，好像你的脚再走路时有一种特定的程序，这个动作给人一种感觉好像你想往东走，但实际上你的脚却是往西走一样，最著名的舞步就是Michael Jackson 跳的“Moon Walk”，这是一个老的喜剧演员的把戏，就像明明要往前走却又往后退。

The SlowMo

这个舞蹈动作做起来就像是你在电视上看到的慢动作回放一样，通常舞者会把这个动作和MOON WALK一起做。

The Bicycle

腿部的动作给人一种印象像是你在骑脚踏车一样，这是另一个喜剧演员常用的小花招，这个动作通常会结合手的往前放的动作，这给人的感觉像是你整抓着脚踏车的手把。

The Toe

这个动作通常和Mannequin dance style一起做，是一个很棒的方法可以让你在整个舞蹈地板上做动作，他的动作包含了:用一只脚的脚指做旋转，再配合另一只脚的脚踝一起，然后在将重量移转到另外的脚指及脚踝上，然后一直做，做的好的话，动作会非常流畅，看起来就像是你滑过整个地板一样。

1.Pop和Fresno

很有必要，算是入门级的东西了，练Pop的话要练各个部位和方向的。Fresno，一开始就练好了对培养一个好看的架子很有帮助。

2.Roll，wave和Walk out

这两个动作虽然基础，但美感十足，Roll会让你的动作更加流畅，wave则让你的身体各个部位链接的更好，Walk out则是在方位转换时使用的动作。

以上两点都练好的话，同时可以开始练以下几个：

Neck-O-Flex,Romeo Twist,Egyptian Twist,Roman Twist

这些动作训练卡音乐拍子和分离。