开水泡五分钟。白果放干后会呈，我以往就以为是坏了，便扔了。今年一个朋友告诉我，白果放干了是发黄，但是去除外壳后，用自来水泡，看看外部那层皮皮能够剥掉了，就可以和大米一起煮稀饭了，煮熟之后白白胖胖的，很好吃。

食用白果果仁含有丰富的营养和微量元素，广受人们的喜爱。但白果较硬，需要泡发才能食用。现在让我们一起来看一下如何泡发白果吧。

一般来说白果是可以和枸杞一起泡的，鲜白果比较好，容易泡出味道来。但要打碎了泡，白果肉有小毒，白果壳能解毒。比例的话一比一比较合适。酒要盖过药面并多出三分之一到四分之一。泡一个星期后即可倒出再另外加酒进去再泡，或者直接泡一个月之

把白果倒入锅中，大火煮沸，关火后舀掉一部分水，使锅内的水与白果齐平，用刷子用力向锅内的白果刷洗去壳。

开水泡五分钟。白果放干后会呈，我以往就以为是坏了，便扔了。今年一个朋友告诉我，白果放干了是发黄，但是去除外壳后，用自来水泡，看看外部那层皮皮能够剥掉了，就可以和大米一起煮稀饭了，煮熟之后白白胖胖的，很好吃。

果皮全部去掉后要迅速捞出果仁，用清水将果皮戳掉的白果仁冲洗干净，将果仁放入碗中。

开水泡五分钟。白果放干后会呈，我以往就以为是坏了，便扔了。今年一个朋友告诉我，白果放干了是发黄，但是去除外壳后，用自来水泡，看看外部那层皮皮能够剥掉了，就可以和大米一起煮稀饭了，煮熟之后白白胖胖的，很好吃。

将果仁放入碗中后，加适量清水，上锅蒸15到20分钟，蒸好后将白果仁放入清水中浸泡5到6小时才可食用。

发芽的白果是不宜食用的。 发芽后的白果胚芽中的毒素就会迅速增加，因此不建议食用。而且发芽的白果里面的成分已经重新分配来适宜长出藤蔓，某种意义上来说，它已经不是白果，而是白果种子了。 小贴士：白果特别是胚和子叶中含少量银杏酸、银杏

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干白果怎么泡发

开水泡五分钟。白果放干后会呈*，我以往就以为是坏了，便扔了。今年一个朋友告诉我，白果放干了是发黄，但是去除外壳后，用自来水泡，看看外部那层皮皮能够剥掉了，就可以和大米一起煮稀饭了，煮熟之后白白胖胖的，很好吃。

白果泡发芽了，还能吃吗？

发芽的白果是不宜食用的。

发芽后的白果胚芽中的毒素就会迅速增加，因此不建议食用。而且发芽的白果里面的成分已经重新分配来适宜长出藤蔓，某种意义上来说，它已经不是白果，而是白果种子了。

小贴士：白果特别是胚和子叶中含少量银杏酸、银杏酚和银杏醇等有毒物质。若生食，(去壳、膜心)*掌握在5-7粒，小儿服用量应比*少，掌握在2-5粒为宜。隔4小时后可再次服。生食时一定去壳去红软膜、去心(胚芽)为佳。若熟食，食用量以每次20-30粒为宜。

银杏果泡水喝能治白头发吗

《蔺明雍摆脱7年白发脱发的方法》， 自己搜搜吧， 对于我很管用。

白果能跟枸杞一起泡酒吗？有什么效果？原发性高血压患者可以饮用吗？

一般来说白果是可以和枸杞一起泡的，鲜白果比较好，容易泡出味道来。但要打碎了泡，白果肉有小毒，白果壳能解毒。比例的话一比一比较合适。酒要盖过药面并多出三分之一到四分之一。泡一个星期后即可倒出再另外加酒进去再泡，或者直接泡一个月之后不倒出慢慢喝。

你这个是中药酒，而原发性高血压是西医的东西，辨证、诊断属于完全不同的体系，不能断定能不能治的。说下药效吧，这两味药都有补肾精的作用，就是补水，中医认为高血压都是火跑到头上去了，所以用水来制火，但实际上不一定是火旺了才往头上跑，也有可能是本来下面的水就多了，*得火没地方去，就向上走了。所以即使是药酒，也要辨证之后才能喝。

我推荐的是李可老的肾四味泡酒。即仙灵脾，菟丝子，补骨脂，枸杞子。各药等量。有阴阳双补的作用，比较中庸。当然，最重要的还是辨证，那些将高血压全都归为阴虚火旺的，笑笑就行了。

干银杏果怎么泡发

开水泡五分钟。白果放干后会呈*，我以往就以为是坏了，便扔了。今年一个朋友告诉我，白果放干了是发黄，但是去除外壳后，用自来水泡，看看外部那层皮皮能够剥掉了，就可以和大米一起煮稀饭了，煮熟之后白白胖胖的，很好吃。