1、发现奶水不足了，不要着急，很多妈妈因为自己突然家中有事，心情深受影响，会突然奶水减少，甚至没了奶水，这时妈妈一定控制自己的情绪，一切以宝宝为重。 2、让宝宝频繁的吸奶。如果宝宝不吃，也要用吸奶器吸出来，让奶水习惯性的排出来。 3

上班以后，很多妈妈会感觉自己的奶水变少了，担心奶水不足会影响宝宝，那么母乳减少如何追奶呢？我们来听一听国家高级催乳师、国家高级催乳师培训师、国际母乳会哺乳互助指导、联合国儿童基金会“母爱10平方”项目推广人林姗怎么说的吧。

乳汁突然变少了，可以通过吃一些助于产奶的食物进行催奶。提高新妈妈“产奶量”的食物： 1、花生 花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 2、丝瓜 丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果

要点一：频繁喂奶，刺激泌乳。

奶水不充足的话，你就应该多喝点下奶的汤，平时让宝宝多吸一下，奶水会越吸越多，然后喝点汤，猪蹄炖花生，鲫鱼汤，排骨汤都是下奶的，这些汤，如果不管用的话，你就把汤里面加点通草，药店里都有卖的。

首先，妈妈还是要频繁地喂奶，也就是尽可能宝宝在的时候频繁地亲喂，只有这样妈妈的大脑才能够接收到刺激泌乳的信号，才会产出更多的奶，特别是夜间，职场的妈妈一定不能偷懒，在晚上还是要给宝宝喂奶，因为夜间的泌乳素分泌是白天的50倍，所以一定不能浪费了这个时间。

从奶水不足到追奶有方~奶水太多了! 追奶经历全总结！第一，一定要有充足的休息时间，睡醒你会觉得乳房有些涨涨的，因为每次晚上我起来哺乳，我宝宝都会够吃，咕咚咕咚的有吞咽声。第二，千万别攒奶，奶是排的越空，产的越多，宝宝吃不完的一 定

要点二：吃完后继续排奶，提高奶量。

婴儿快三个月奶水少怎么办？ 当然是想办法追奶了，追奶是指本身有奶水，一定时间没有喂养或者其他原因回奶了，回奶后产妇通过合理的饮食、按摩等人为方法将其追回。三个月奶水少怎么追奶？这是大多数母乳不足的产妇心中的焦虑。在这里，介绍几个

其次，宝宝吃完以后，妈妈也可以用手挤奶或者用吸奶器的方式，把乳房当中的奶再排出来一些，这样也能够刺激泌乳提高奶量。

可以的，追奶需要多吸吮。宝宝频繁而有效地吸吮，母乳才能多多分泌。当宝宝吸吮乳头时，妈妈脑垂体就会受到刺激，分泌催产素和泌乳激素，乳汁才能分泌出来。因此妈妈需要定时亲喂和勤喂才能有效提高奶水产量。另外，饮食均衡，并且保持心情愉快

注意点：保证挤奶频率。

医院下乳方： 太子参15克，黄芪25克，枸杞10克，茯苓9克，川芎6克，当归9克，红花6克，桃仁6克，赤芍6克，花粉25克，鹿角霜30克，王不留行30克，穿山甲12克，漏芦30克，通草15克，皂刺15克，山楂25克，生姜3片，大枣5枚。日一剂，水煎，早晚分两

职场的妈妈如果宝宝不在身边的时候，也应该每两个小时挤奶一次，大家要记住了，保证挤奶的频率，比一次挤奶多长时间来得更重要。

妈妈本身左右乳房的乳腺发育不一致，导致供奶能力的不同。   妈妈习惯用一边的乳房来哺乳，或许自己都没有意识到。   妈妈乳房有做过手术或有过损伤，导致只能用一边的乳房哺乳。   开奶不充分，开奶的时候如果一边吸吮的多另一

要点三：保证睡眠休息心态和营养。

妈妈本身左右乳房的乳腺发育不一致，导致供奶能力的不同。   妈妈习惯用一边的乳房来哺乳，或许自己都没有意识到。   妈妈乳房有做过手术或有过损伤，导致只能用一边的乳房哺乳。   开奶不充分，开奶的时候如果一边吸吮的多另一

妈妈要注意保证睡眠，休息充足，还有心态要平和，营养要均衡。只要记住了以上的几点，即使真的奶少了妈妈也不要惊慌，很快奶水又会多起来了。

奶水不足，注意以下几点： 1、均衡的营养：妈妈应该在产后，甚至产前就要开始注意营养的摄取，对增加奶水的量是十分重要的。适当的汤水补充也可以促进奶水分泌，例如：木瓜煲鲫鱼、章鱼花生猪脚汤，黄花菜骨头汤或者每日两杯爱儿乐妈妈； 2、保

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母乳一边多一边少怎么追奶

妈妈本身左右乳房的乳腺发育不一致，导致供奶能力的不同。

　　妈妈习惯用一边的乳房来哺乳，或许自己都没有意识到。

　　妈妈乳房有做过手术或有过损伤，导致只能用一边的乳房哺乳。

　　开奶不充分，开奶的时候如果一边吸吮的多另一边吸吮少，就很容易导致一边乳汁分泌的多，一边乳汁分秘的少，给以后的母乳喂养造成困难。

5个月宝宝母乳不够吃，该怎么追奶

奶水不足，注意以下几点：

1、均衡的营养：妈妈应该在产后，甚至产前就要开始注意营养的摄取，对增加奶水的量是十分重要的。适当的汤水补充也可以促进奶水分泌，例如：木瓜煲鲫鱼、章鱼花生猪脚汤，黄花菜骨头汤或者每日两杯爱儿乐妈妈；

2、保证休息：产后妈妈每日睡眠时间尽量达到8-10小时；

3、增加哺乳次数：因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌量增加。

4、保持乳腺畅通：保持乳腺畅通可以促进奶水分泌。

方法1：乳房按摩，从妊娠7个月后，用手掌侧面轻按乳房，露出乳头，并围乳房均匀按摩，每日1次。

方法2：当喂完宝宝后，将剩余的奶水挤出排空，可帮助下次奶水分泌更充足。如果乳腺管不通的，可以用热毛巾热敷乳房，要避开乳头，然后适当的揉揉乳房。

停了几天母乳怎么追奶

要不是彻底回去了还可以继续哺乳的。

多喝汤水，可以辅助下奶药或者催乳。

让孩子多吸吮会刺激下奶。

母乳很少，还需要坚持追奶吗

一般是前六个月强烈建议母乳,那个时期母乳的营养以... 六个月之后母乳渐渐营养就跟不上了

母乳供需平衡后还能追奶么，怎么办

那就多喝点汤，肉汤鱼汤