跳绳真的能长高吗跳绳是可以帮助长高的，尤其是对于正在发育的青少年来说，通过跳绳不仅可以强身健体，还有助于骨骼的活动以及拉伸，从而起到帮助长高的效果，不过跳绳长高对于已经停止发育的成年人来说就没有什么太大的效果...

20岁的成年人能不能长高要看自身的身体发育状况，看骨骺是否已经闭合，如果没有闭合，跳绳是对增高有一定效果的，如果已经闭合则没有办法再长高。一般男性20岁骨骺不会闭合，可以每天跳绳看是否会增高。2、健身塑形虽然20岁...

总之，跳绳可以长高，但是也要因人而异，并且要结合其他因素来进行。希望这些信息对你有帮助。

您好:跳绳可以长高。身高并非天生，遗传对身高的影响不大，而营养则起主导作用，运动有助于身高，最好的运动是跳绳，它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长...

虽然20岁跳绳可能不会再增高，但是跳绳这项运动可以坚持下去。跳绳可以减肥健身，还能调整体形让身材更加健美。如果骨骺没有闭合的成年人也可以通过食补的方式增高，多补充蛋白质和矿物质，促进骨细胞和骨骼生长。3、调整心态对...

会长高，三个月长高一厘米！对大约十九二十的人来说！十三四岁的话就不止，会长得更快,不过缺点是小腿会变粗,这个你要配合一些运动来给小腿减肥,比如平时走楼梯踮起脚尖，当然要注意安全~~~跳绳有益身心师秘书长说，...

如题，我想知道:跳绳可以增高嘛?

17岁跳绳可以长高。男孩子,可以生长到20岁左右这个时候可以继续长高的可以补充一点钙片加强锻炼。长身体需要足够的营养,锻炼身体也非常重要,做引体向上,使身体有个拉伸,不要偏食。跳绳也可以的。跳绳有一定作用.还是有可能...

可以的，想让孩子长高的话，可以多试试跳绳

多吃饭是一定会长高的，一般胖的人格子都高，你可以长高完了在减肥嘛。跳绳是一项很好的运动，我也坚持每天都跳绳1000个，不仅可以减肥，当然也可以长高，但是我已经20岁了，想长高是不大可能了，但是你才14岁，正是长身体...