步骤/方法：
首先，先纠正不良的生活习惯，例如吸烟，喝酒，以及不要经常待在寒冷潮湿的生活坏境，增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节，可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等
然后，避免慢性损伤和感染，肢体保暖，避免寒冷刺激，但应避免用热水或温水给患肢直接加温。寒冷可使血管收缩，而温度高会使局部组织耗氧量增加，加重局部缺血。药物预防。晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。
最重要的是有效镇痛，可以用血管扩张剂，中医中药缓解疼痛。若疼痛难以缓解，可采用连续硬外膜阻滞法止痛，药物预防。遵医嘱每次服用少量阿斯匹林，可使血小板环氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大剂量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀，使血液流畅作用，每天三次，每次服三片。
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