步骤/方法：
疼痛难以忍受时，可以吃一些止痛药做应急处理，药物无效就要去医院手术治疗或者封闭治疗。因为疼痛是阵发性的，所以在间歇期的护理和预防尤其重要。在日常生活中要注意避免诱发疼痛的因素，洗脸刷牙时动作要轻柔，寒冷的天气要注意保暖，避免冷风直接刺激面部。
饮食要注意较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要选择流食，尽量避免吃油炸，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。当然也要蛋白质的摄入，避免营养不良的发生。平时应该多吃一些含维生素丰富及清火解毒作用的食物。
生活要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累，保持心情的舒畅，可以适当参加体育锻炼，既能增强体质，也能适当的放松心情，也可以进行自我头部按摩，用拇指或食中指按揉阳白、鱼腰、太阳、四白、上关、下关、承浆等穴各1~2分钟，双手交替拿捏曲池、合谷、内庭，用拇指点按太冲、太溪。
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