1:休息不够，致使眼睛疲劳。2：脑供血不足，长期的低头，坐，致使颈椎的椎管狭窄，导致脑供血不足而产生的眼睛疲劳。3:你周围的环境有刺激性气体（如：甲醛，葱蒜，油漆，房屋新装修等等） 缓解眼补疲劳：①做眼保健操；②使用缓解视疲劳的保健类

在这繁忙的工作中，很多人都不注意用眼，眼疲劳是一种常见眼科疾病。在长期面对电脑的荧屏时，在光线不足的环境下阅读书籍时，在工作熬夜时，让眼睛长期处在紧张的状态下，都容易造成眼疲劳。可是每个人在面对环境异常刺激的能耐不同，所发的症状也有所不同，所以要针对自己的症状，采取正确的治疗方法，才能缓解眼疲劳。对于原本就有近视、远视、散光等症状的人来说，他们更容易出现眼疲劳的症状，所以更要注意用眼的卫生，给予眼睛充足的休息时间。

步骤/方法：

你好，眼睛经常疲劳是因为视疲劳导致的。视疲劳是由于工作强度过大或者学习、工作时间过久而造成的。要想缓解视力疲劳，首先要减少用眼的强度，多休息，如果学习和工作时间太长的话，中间必须有间歇时间，可以多做户外运动，经常往远处看看。另

眼疲劳是眼科的一种常见的疾病，有眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊，还会出现长时间不能持久的状态，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、流泪等症状。严重者会有头痛、恶心、眩晕、精神欠佳、记忆力下降、食欲不振、以及颈肩腰背酸痛和指关节麻木等特征。严重的眼疲劳可能会直接影响人的工作与生活。

眼疲劳是什么原因 眼疲劳是什么原因 展开  我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览21 次 可选中1个或多个下面的关键

眼疲劳通常发生在40岁以上的人上，由于眼睛开始老化，又未及时配老花镜，所以容易形成眼疲劳。还有长期全神贯注看电脑荧屏，也会让眼睛造成很大的刺激伤害，会出现眼睛酸痛，流眼泪，导致人的颈肩疼痛。

眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而

面对眼疲劳，我们可以通过在工作环境，食物等方面进行改善。也可以通过按摩的方法来缓解眼疲劳，让眼睛有足够的时间休息。在工作环境中要有适当的光线，不宜太暗，也不宜太亮。也可以在食物中补充维生素，保持眼睛的健康。

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降，直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的，它会

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眼睛经常感到疲劳是什么原因?

眼睛疲劳的其中一个原因就是肌肉疲劳，水晶体周围的肌肉负责调校对焦zhidao，肌肉太疲劳版，就会导致眼睛疲劳和视力减弱。干涩、红筋、流眼泪、眼花都是眼倦的征状。尤其每日长时权间对着电脑工作，更会引致VDT症候群，(VDT是Visual

眼睛疲劳是什么原因，你们都是怎么缓解的？

眼睛疲劳无非就是用眼不当导致的，比如用眼过度，用手揉眼睛，佩戴*眼镜经copy常不取，或者是眼妆之类的化学刺激成分，我一般都是用海露缓解的，用了有一年多的时间，很喜欢它10ML的独特包装，开盖以后使用期依然有3个月，不像有的眼药水虽然也不含防腐剂，但是一小瓶一小瓶分装的，开了以后不用就zd会过期，造成了很大的浪费。

眼睛疲劳有什么表现！！

　眼睛疲劳主要在近用眼时才出现，症状表现是多种多样的。

　　轻者，用眼时感到眼部不适、眼球或其e5a48de588b6e799bee5baa6e79fa5e9819331333337383839周围疼痛、鼻根部或颞部酸胀、视物模糊、眼发干、有压迫感和灼热感，怕光、复视和流泪等感觉；

　　重者有明显的眼痛、眩晕、恶心、呕吐、盗汗、面色苍白、心动缓慢、颈部肌肉紧张、肩部疼痛等全身症状，还可能有思睡、精神萎靡、失眠和记忆力下降等症状。

　　视疲劳还可诱发胃功能障碍，其临床症状表现为伴有慢性消化不良，胃酸缺乏，恶心呕吐。它的发作是周期性的，有时还可能合并急性的和丧失工作能力的头痛；经常和不由自主地皱眉也是一种典型症状。

　　眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。

　　感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。

　　几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！

　　神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。

　　1 按压眼球法

　　闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

　　2 按压额头法

　　双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

　　3 按压眉间法

　　拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

　　这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。

眼睛感觉很疲劳，很困，是什么原因

1:休息不够，致使眼睛疲劳。 2：脑供血不足，长期的低头，坐，致使颈椎的椎管狭窄，zd导致脑供血不足而产生的眼睛疲劳。 3:你周围的环境有版刺激性气体（如：甲醛，葱蒜，油漆，房屋新装修等等） 4：解决办法：头向后仰，枕低的权枕头，多做运动，注意休息，找专业人士检测环境水平。 5：最后祝你健康。

眼睛经常疲劳是什么原因

手机的蓝光比电脑对眼睛的伤害还比较大一些呢，所以少看手机吧，没事多出去走走