卷起来，好看的紫薯花卷生坯就做好了；5、二次醒发半个小时，二次醒发后的面团体积还会变大变轻一些；6、醒发好后就可以开始蒸了，上汽后大火蒸10分钟，关火焖两分钟就可以取出来了，好看的紫薯花卷就可以开吃了；吃起来...

1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块2、大米放入电饭锅，加适量水3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可紫薯芝麻饼食材：紫薯，白糖，糯米粉，纯牛奶，白芝麻各适量做法：1、紫薯去皮...

1、紫薯饼（1）材料：紫薯、白芝麻、少许植物油。（2）紫薯去皮，切厚块，蒸笼蒸熟。（3）用勺将紫薯捣成泥，搓成丸子，再压成饼。（4）不粘锅放少许植物油，小火两面各煎五分钟。（5）出锅时可以在撒点芝麻。2...

1、粘米粉、糯米粉、奶粉和细砂糖倒入盆里混合均匀。2、加入紫薯泥，用手搓均匀，再逐少量添加水。搓到可以用手抓一把能成团，但轻压一下会成颗粒状，盖上保鲜膜静置20分钟。4、用筛网过筛一次。6、4寸活底蛋糕模底部...

由于紫薯色彩鲜明，除了能用到糕点之中外，也可以和黑米、红枣等煲粥，营养更加丰富，而且口感也十分好。烤紫薯饼材料紫薯，面粉，奶油，甜炼乳，白芝麻仁。做法1、紫薯洗净，蒸熟去皮制成紫薯泥；2、紫薯泥加面粉、...

1、蒸煮紫薯食材：紫薯适量，清水。首先将紫薯清洗干净，然后起锅，将清洗干净的紫薯放入锅中，加入没过紫薯的清水，大火煮开后中火煮30分钟，把紫薯煮熟即可！蒸紫薯的话,就起蒸锅，然后将紫薯放蒸锅里蒸3-40分钟，把...

紫薯六种实用搭配，健康美味又低脂。紫薯银耳汤，食材:紫薯、银耳、冰糖适量。做法:将银耳泡发撕成小朵，紫薯洗净去皮切成小块，把银耳放入锅中，加入适量水，煮沸后转小火半小时，加入紫薯冰糖煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可...

用料：紫薯1个，黄瓜半根，牛奶200-300毫升。紫薯卷用料：紫薯泥、面粉、水、酵母、白糖紫薯有很多种吃法比如把紫薯洗干净去皮蒸熟加糯米粉做成紫薯饼炸着吃也可以炸紫薯条（像炸土豆一样的做法）紫薯球（...

紫薯、南瓜、糯米粉、芝麻、红糖、猪油。做法1、紫薯和南瓜切块，用高压锅压熟；2、糯米粉用水煮熟，和紫薯、南瓜混成面团；3、芝麻擀碎，猪油化开加入红糖熬化开，倒入芝麻碎一起拌匀；5、将面团分成小块，压平，加入...

1、紫薯去皮切块蒸熟。(微波炉高火十分钟或者蒸锅蒸熟都可以)。2、加适量水用勺子压成紫薯泥(我是用微波炉蒸笼蒸的，所以比较干要加些水)。3、加入糯米粉和面粉，喜欢吃甜的可以再加些糖。(糯米粉比面粉多一点)。4、...